Силата на омега-3 - Michel de Lorgeril, Patricia Salen - Alpen - Голям формат - La Librerit
Мишел дьо Лоржерил, Патриша Сален
относно
Омега-3 мастни киселини, всички говорят за това, истинска какофония.
За първи път изследователите зад тази хранителна революция отправят препоръки към здравните специалисти и широката общественост. през 1994 г. Мишел дьо лоржерил и Патриша Сален демонстрираха, заедно с авторите на лионното проучване, че диета, богата на омега-3, може да спаси живота на сърдечно болните. Днес доказателствата текат: не само омега-3 предпазват от сърдечно-съдови заболявания, но и срещу рак, депресия, ревматоиден артрит, астма.
Тази книга ви представя едно от най-големите медицински открития през последните години. благодарение на него ще знаете:
- защо всички имаме недостиг на омега-3 - защо тези дефицити са отговорни за болестите - кои масла да се предпочитат, кои масла да се забранят - кога да се приема хранителна добавка и как да се избере.