Силата на личния пример

Когато архивирате компютър, получавате снимки. Намерих много и с мен. И осъзнах с учудване на колко години изглеждах на 22-23, спрямо това колко добре крия годините си сега. Не е умишлено, дори не използвам продукти за грим, но това е, което винаги чувам, когато разкриете възрастта ми: че не го показвам. Тогава го показвах изцяло, виждам да гледам снимките, които намерих.

силата

Не знам какво виждате на снимката, но не виждам момиче на 23 години. Може би един на 30, без признаци за различаване на храненето. Но открих кетогенната диета и почти 5 години по-късно нещата са съвсем други: станах пример за другите и насочвам хората, които са в положението, в което трябваше да стана щастлив отново в собствената си кожа. Стотици прочетени страници, десетки ясни проучвания ме накараха напълно да разбера как работи тялото ни и какво беше необходимо, за да отслабнем и да бъдем здрави. Единственото съжаление е, че прекарах юношеството си с почти 80 кг, но сега се възстановявам, с преливащ тон и много подмладено лице, освободен от излишните килограми.