Силата на изявленията - как можете да я използвате
Изявленията са изявления, които се казват или на глас, така че да можете да ги чуете или в съзнанието си. Учените са анализирали въздействието, което положителните твърдения имат върху мозъка в ключови моменти и са показали, че те могат да бъдат ценни съюзници в постигането на целите.
Когато вербализирате желание, особено ако го правите многократно, начинът, по който мислите, се влияе от вербализираното желание. Освен това, чрез вербализиране на желание, ще привлечете желаното нещо към себе си.
Как да използваме силата на утвържденията в 3 прости стъпки:
Винаги използвайте положителни форми - не се питайте дали ще имате успех, не формулирайте желания, започващи с "не" (напр. "не искам да се проваля"). Винаги използвайте положителни форми (напр. Ще бъда успешен). Приемайки позитивно отношение и използвайки положителни формулировки, ще можете да програмирате мозъка си, така че да сте по-уверени и успешни.
Използвайте кратки и прости изявления - не усложнявайте нещата. Винаги използвайте кратки изречения. Изявлението трябва да е подобно на мантра, която можете да повтаряте отново и отново, докато не го направите, без да го осъзнавате.
Не се насилвайте да вярвате, просто го повторете - не е нужно да се опитвате на всяка цена, за да повярвате на използваното твърдение. Трябва да го повтаряте достатъчно често, за да работи.