Силата на горчивата сол (магнезиев сулфат)
Горчивата сол може да бъде вътрешното ни противовъзпалително и слабително домашно лекарство, естествен ексфолиатор и не на последно място отличен мускулен релаксант за облекчаване на стресовото или възпалителното им разтягане и болка, като просто смесите няколко чаши кристали във водата за къпане. Горчивата сол, известна още като епсом сол, също може да бъде в основата на нашия детоксикиращ уелнес.
Но ние сме и горчивата сол? 
Горчивата сол няма нищо общо с трапезната сол, химически тя не е производно на натрий, а магнезиево съединение с висока чистота, по-точно свързването на атомите на магнезий, сяра и кислород, обозначено с формулата MgSO4. Това е бял кристален прах по форма и има горчив вкус без мирис. Неговите предимства могат да се използват по много начини, както външно, така и вътрешно, не само за намаляване на дефицита на магнезий в нашето тяло, но и в дома и градината, за стимулиране на растежа на нашите растения.
Нашето тяло и магнезий
Магнезият регулира функцията на повече от 300 ензима в тялото, играейки важна роля в много телесни функции като идеална мускулна функция, производство на енергия, оптимален процес на нервните импулси и неутрализиране на вредните токсини.
Адекватните нива на магнезий са от съществено значение за цялостното здраве, а дефицитът на магнезий е много често срещано състояние днес.
Може да е патологичен симптом на недостиг на магнезий
синдром на хронична умора
9 убедителни причини, поради които трябва да имате горчива сол у дома
Използвайте го, за да намалите стреса
Всички знаем хилядолетната практика: ако стрес, ако умора, ако изтощение: вземете вана за крака! И ако искате да засилите стрес-облекчаващите ефекти на банята за крака, обогатете накисната си вода с горчива сол! Нека да работим с две чаши във водата за баня и една чаша в пиедестала ни. Той отпуска тялото и ума ни!
Препоръчителното време за накисване е 40 минути, като трябва да се даде време за изтичане (токсини) и пълно усвояване на полезното вещество (магнезий).
Можем да добавим и етерично масло към водата! Лавандула: отпуска и ви помага да спите дълбоко през нощта. Розмарин: успокоява възпалените и уморени мускули. Бергамот: в случай на скръб. Мента: освежаващ, ободряващ ефект
Болкоуспокояващо
Горчивата сол е най-известна с това, причината е много интересна. Солите, абсорбирани от магнезия през кожата, инхибират сигнализирането за болка в рецепторите в мозъка. Следващия път, когато почувствате мускулна/ставна болка или грип, вземете горчива солена баня!
Можем да повишим нивата на магнезий в тялото си
Просто накиснете краката или цялото тяло в горчива баня. Разбира се, нивата на магнезий в тялото ни могат да бъдат увеличени/без допълнителни хапчета. (Ако търсите още по-просто решение, препоръчваме пакета с магнезиево масло!)