Сила на зъбите и други неща

От доста време гледам работата на Денис Роджърс, защото той просто се успокоява, когато „нормалните“ хора постигнат резултати над средните. Защото оттам насетне вече не са нормални хора ...

други

Въпросът е какъв е смисълът да имам над средния марокански пример например. Чукът и багажникът са една от най-функционалните силни страни. По-голямата част от времето хващаме волан или носим чанта, когато пазаруваме, вземаме кучешкия прах, в случай на пробиване сменяме колелото, завиваме винт в рафта на ikeas, слагаме стола или масата и аз може да го сортира ...

Ако елспортоло или - маневреността и силата на предавката са критични точки във всички спортове, когато участват много малко. Ако вашият спорт се нуждае от bjj/джудо/борба/самбо/mma над средната - дори елитна - сила на предавката. Не по-лошо, отколкото когато сте направили рейка/техника, защото ръката ви е изчерпана, а опонентът ви е просто "аут". Ако се занимавате с бокс/карате/кунг-фу - тялото ви никога не може да бъде по-силно и динамично от това колко напреднала е стойката ви. Не е нужно да вярвате, точно така. Ако например Krav-Magazol, закачалките за ръце и инструменти са толкова често срещани, че ако нямате мароко с над средното ниво, вашите техники са просто опасни.

Ако „само“ тренирате своята форма „Стелажите са една област, която може да се подобри невероятно бързо, ако го направите правилно. Първият съвет е да отслабнете. Не използвайте презрамки. За нито плъзгане, нито плъзгане. Точно както не мога да тълкувам дрехите, използвани от асансьорите. В превод: защо искате да вдигнете тежест, която не можете да вдигнете? Ако се разтягате, бутате, огъвате бицепсите си и т.н. - ще увеличите и здравината на зъбите си. При тренировките за тяло причината за изолираните тренировки е, разбира се, да се опитате да изключите това - например, можете да завършите с падаща лента - но ако няма да бъдете тестер за тяло, не направи го. Бъдете заети, че имате силно ръкостискане, което, ако искате, също би било достатъчно силно, за да покрие лесно телефонния указател на 200-300 страници.