Сила на молитвата - 5 разписки; СПИСЪК БАСМА
Хората по целия свят се молят ежедневно, независимо от религията. Например, анкети през 2012 г. показват, че 68% от европейците вярват, че молитвата е важна част от живота им. Други проучвания показват, че дори атеисти или нерелигиозно мотивирани хора от време на време търсят духовна връзка и избират вид молитва за това.
Проучванията показват, че хората винаги са чувствали необходимостта да влязат в контакт с по-висша власт. И въпреки че вероятно никога няма да можем да намерим ясни доказателства, че молитвите ни действително получават отговор, учените са все по-загрижени за осезаемите (измерими) ефекти на молитвата и как те могат да повлияят или подобрят ежедневието. Същността на вярата е да се вярва, че Бог (или Аллах swt) съществува, без никога да го вижда. Преди всичко е удивително, че всякакъв вид молитва - независимо към коя религия или убеждение принадлежи - винаги има ефект, ако е била извършена по най-дълбоко убеждение. Не напразно ислямът признава други религиозни общности и им предоставя безплатното упражняване на техните вярвания.
"Вие имате вашата религия и аз го имам предвид."
Изследванията показват, че молитвата има много смисъл и може научно да докаже пет ползи:
1. Молитвата подобрява самообладанието:
Проучванията показват, че самоконтролът е като мускул за трениране. По същия начин, ако прекалите с този мускул, той ще стане уморен и слаб. Това има смисъл, когато смятате, че всеки спортист се уморява и мускулите му се нуждаят от почивка от време на време. Самоконтролът също може да се измори и точно в тези ситуации човек често става слаб и склонен към грешки, за които по-късно съжалява. Храна за размисъл: Колко от нас са склонни към преяждане или агресия, когато сме уморени или емоционално напрегнати?
Изследванията показват, че молитвата може да „тренира“ мускула за самоконтрол и да подобри състоянието му. Участниците в изследването казват, че са били по-добри при изпълнение на тежки задачи или упражняване на самоконтрол, след като предварително са изпълнили молитва. Резултати като тези предполагат, че молитвата може да бъде ободряваща и успокояваща.
2. Молитвата ви прави по-приятелски настроени
Учените установиха, че хората, които се молят, са по-малко склонни да станат агресивни или да се справят по-добре с гнева. Те откриха това, като симулираха стимулиращи гнева ситуации и представиха тези участници в изследването. Хората, които се молят, са реагирали далеч по-спокойно от тези, които не се молят.
3. Молитвата помага за прошка
Изследователите установили, че хората, които се молят за партньор или приятел, който преди това ги е наранил, са по-склонни да простят.
4. Молитвата изгражда доверие
Според скорошни проучвания, молитвата заедно (на ислям: Jama’ah) може да укрепи доверието и принадлежността към други хора. Констатацията е интересна, защото показва, че молитвата с другите може да бъде положително оценено преживяване, което обединява хората и изгражда близки социални отношения.
5. Молитвата като „средство“ срещу стрес
Учените установиха, че хората, които за други молитвите бяха по-малко склонни към заболявания, причинени от (финансов) стрес. Освен това молитвата служи като противовес на стреса и ви прави по-спокойни и по-доволни от собствения ви живот.
Често се чува как критичните хора се обявяват против религията и твърдо твърдят, че няма положителни ефекти от практикуването на религия. Защо да губите ценното си време, когато нямате доказателства за висша сила? Тези хора обаче не успяват да осъзнаят, че има научни доказателства за положителните ефекти на религиозната практика. Има все повече доказателства, които показват, че молитвата е полезна за хората и обществото и като цяло може да подобри съвместния живот.