Сигурно е, че унгарската нация ще направи всичко срещу инсулт
Най-честата причина за мозъчен кръвоизлив е атеросклерозата - втвърдяване на артериите. Плаките, съставени от мазнини, холестерол, калций и други вещества, се натрупват в артериите, оставяйки по-малко място за притока на кръв.
В това тясно пространство може да се образува кръвен съсирек, което води до исхемичен инсулт. Атеросклерозата улеснява образуването на кръвен съсирек. Честа причина за хеморагичен инсулт е, че при липса на лечение високото кръвно налягане отслабва артериите, което в крайна сметка се спуква.
Някои хронични заболявания увеличават риска от инсулт; те включват високо кръвно налягане, висок холестерол, диабет и затлъстяване. Предприемете стъпки за избягване или лечение на тези заболявания, за да можете също да намалите риска от инсулт. По същия начин някои навици, наречени вредни страсти, също увеличават шансовете за инсулт, като пушене, малко упражнения и прекомерна консумация на алкохол.
Лошата диета увеличава шанса за развитие на инсулт. Консумирането на твърде много мазнини и холестерол може да доведе до стесняване на артериите от плаки, натрупани в кръвта. Прекомерният прием на сол също може да допринесе за високо кръвно налягане. Разнообразната диета - богата на плодове и зеленчуци, включително пълнозърнести храни и риба - помага за намаляване на риска от инсулт.