РЕЖИМНО СЪОБЩЕНИЯТА

Инструменти за предмет

Дисплей

РЕЖИМНО СЪОБЩЕНИЯТА

Случайно опитах тази диета. Забелязах, че наистина резултатът е много бърз.
След три дни вече виждаме разликата.
След това започнах да чета книгата със съвети на г-н Дюкан.
Всъщност трябва да правите протеинови дни само няколко дни. След това трябва да ядете всичко и да спортувате. Не трябва да сте пристрастени към храната, в противен случай отново ще попаднете в нездравословна храна.
Следвайки добре неговите съвети, отслабваме и не си ги възвръщаме, просто трябва да се ограничите в липидите и да се храните отговорно, дори нишестени храни.
Тези, които критикуват този режим, са тези, които не са го разбрали добре.
Протеините без нищо друго са максимум 3 до 8 дни.След това трябва да ядете по малко от всичко.
Оризът, юфката и картофите трябва да останат в диетата, но с много малко мазнини. Всичко това, той обяснява много ясно.
И ако като мен прилагате добре неговите инструкции, теглото ще изчезне и няма да се върне.