Шведският модел за поддържане на форма, въведен и в Румъния
Когато отивам в Швеция, на пръв поглед забелязвате общото между хората тук: те са руси, високи и годни. Както знаем, голямо значение се отдава на качеството на живот тук, а за годни шведи това означава не само да изглеждате добре, но и да сте здрави.
Независимо дали става въпрос за Швеция или Румъния, когато става въпрос за отслабване или поддържане на форма, винаги възниква един и същ проблем: трудно е да останем верни на обещанието за здравословен начин на живот, особено когато нямаме личен треньор. да бъде с нас. Това, което е помогнало на над 1000 шведи да се отърват от мастната тъкан или тонуса, така че да се чувстват по-добре в кожата си, е Delta Training System. Най-модерната програма за обучение и хранене в Швеция, която продължава 90 дни, сега се предлага и от Румъния от световната класа.
Никой не казва, че е лесно да започнете или да продължите да имате здравословен начин на живот. Спазването на графика и непредвидените промени в личния ни дневен ред всъщност не ни помагат да отделим време за упражнения и здравословно хранене, когато здравето трябва да е на първо място. Ето защо е добре дошла фитнес програмата на World Class Румъния, в която треньор се грижи да се придържа към установените упражнения и диета, така че в края на 90-те дни да сме наистина във форма.
Ако прочетете тук, това означава, че вече знаете, че "опаковката има значение". Пакетът от услуги, базиран на шведския модел Delta Training System, помага да загубите до 40% от телесните мазнини или да увеличите до 30% от мускулната маса, в зависимост от това, което искате за себе си и тялото си: за отслабване или тонус . И резултатите могат да се видят в дългосрочен план. Като гаранция за доверието, което има в резултатите от програмата, World Class Румъния предлага възстановяване на сумата на тези, които в края на 90-те дни на програмата не са доволни от очакванията си.
Пакетът от 3 месеца услуга от световна класа има 50% отстъпка до края на март, така че си струва да се регистрирате и да се насладите на всички предимства, които Delta Training System ви носи: оценка на начина на живот и хранене, специално пригодена за вас фитнес програма, диетичен план 90 дни, лични тренировки, сесии за измерване и оценка, дискусии с личния треньор, дневник за хранене, наблюдаван от специалист, фитнес тестове, достъп до тренировъчна зала от световна класа, комплект, състоящ се от тениска и поларен тренировъчен часовник, Dos & Don'ts и Nutrition & Lifestyle брошури.
Желанието за успех
Сред онези, които са почувствали необходимостта да бъдат във форма и да имат повече енергия всеки ден, чувствайки се добре в кожата си, е Богдан Молдовеану.
"На 35 години съм и практикувам хандбал за изпълнение от 12 години. В наши дни физическата активност и хобитата останаха в миналото, като винаги бях зает с бизнес и семейство, което наскоро се ожени за друг член. ", Казва Богдан.
Записвайки се в програмата Delta Training System, той иска да се доближи максимално до физическата форма, която е имал по време на тренировките си по хандбал, форма, която не може да достигне чрез други спортни дейности или програми за хранене. Той също така цели да достигне от 128 кг до 110-112 кг.
Треньорът Габриел Василеску се грижи Богдан да постигне резултатите, които очаква от 90-дневната програма на Румъния от Световната класа. Още от първата среща личният треньор на Богдан го информира, че ще работят на всички нива: намаляване на процента на мазнини, отслабване, но и увеличаване на процента на мускулна маса.
Планът за атака започва с теста за фитнес, който се възобновява всеки месец по време на програмата, а следващите седмици се фокусират върху увеличаване на капацитета за усилия и общото физическо състояние. Тренировките продължават 1h20 ', а интензивността на работа през първите 2 седмици е около 80%, за да се получи сърдечно-съдов ефект и да се тренира сърцето за това, което следва.
Заедно с възвръщането на благосъстоянието и придобиването на издръжливост, от която се нуждаят, записването в програмата на Шведската система за обучение на данни носи на участниците време да се откажат от редовните ежедневни дейности и накрая да се съсредоточат върху себе си.