Шведски масаж
Изобретен от Пер Хенрик Линг, баща на шведската гимнастика, шведският масаж съчетава различни специфични маневри: ефлевраж, месене, триене, перкусии и вибрации.
Всеки се изпълнява в определен ред, за да пресъздаде ефектите от гимнастиката. Шведският масаж принадлежи към семейството на динамичните масажи. Релаксиращ и ободряващ, той помага за разтваряне на телесното напрежение, отпускане на мускулите и ставите, флуидизиране на кръвообращението, изхвърляне на токсини ... Практикува се с тяло голо и легнало или облечено и седнало на масажен стол, практикуващият синхронизира движенията си с дишане на лицето, което се масажира. За улесняване на моделирането се използват и масло или балсам.