Шунка; малка рецепта с R; хрей за петък; hst; ck

Нашите ролки с шунка с бъркани яйца дават вкусен старт на деня.

шунка

Искате ли вашата закуска не само да е вкусна, но и приятна за гледане? След това опитайте тези рула с шунка с пълнеж от бъркани яйца. Вкусово изживяване и ниско съдържание на въглехидрати на всичкото отгоре!

Съставки за 2 порции:

  • 4 яйца
  • 1 супена лъжица масло
  • Сол пипер
  • 6 филийки варена шунка
  • 6 коктейлни домата
  • див лук
  • Също така: пръчки за зъби или малки шишчета

Време за подготовка:

И ето как се прави:

  1. Разбийте яйцата в купа, разбъркайте старателно и подправете със сол. Загрейте маслото в тиган. Добавете яйца и оставете да се стегне на слаб огън при непрекъснато бъркане. Кремообразното бъркано яйце изисква търпение: Затова наистина обърнете внимание на слаб огън и разбъркайте, докато се постигне желаната консистенция. След това подправете с черен пипер.
  2. Поставете филийките шунка и поставете готовите бъркани яйца в центъра. Сгънете шунката от две страни към средата.
  3. Поставете коктейлен домат върху клечка за зъби или малко шишче и го използвайте, за да фиксирате рулата с шунка. Гарнирайте със свеж, нарязан лук и се насладете на топло.

Допълнителен съвет: Ако харесвате бърканите си яйца особено кремообразно, опитайте нашата рецепта за перфектните бъркани яйца от телевизионния готвач Александър Кумптнер.

Харесвате ли креативни рецепти с яйца? Тогава определено трябва да разгледате нашето видео:

Творчески идеи за рецепти с яйца

Тези Ролки от шунка с бъркани яйца са истински привличащи вниманието и обогатяват всяка закуска на шведска маса - например в неделя или при специални случаи и за обяд. За всички, които ядат ниско съдържание на въглехидрати, тази рецепта е истинска алтернатива и може да бъде допълнена с домашен, въздушен хляб в облак или рула с ниско съдържание на въглехидрати.

Интересувате ли се от ниско съдържание на въглехидрати? В нашето видео има много интересни съвети:

Съвети за диета с ниско съдържание на въглехидрати

Можете да намерите още много страхотни идеи за вашата закуска на нашата тематична страница. Всички други съвети и рецепти относно диетата и диетата с ниско съдържание на въглехидрати можете да намерите тук.