Шрек смути с витаминна бомба; Миризмата на слънчева светлина

Тъй като и двете бебета са болни и като кърмачески „страничен ефект“ вече съм болен, опитах се да им дам нещо, което е пълно с витамини и също ги изяжда.

миризмата

Вярвате или не, те дори изядоха спанака за отвличане, по-точно го пиеха, когато ги обявих за смути на Шрек! Първата тайна на зеленото чудовище е може би неговата неустоима личност, втората е, че това смути е наистина вкусно.:-)

И рецептата (за чаша):

  • порция спаначени листа (току-що използвах замразени)
  • половин банан
  • половин киви или ябълка или праскова или круша
  • половин манго
  • 2 dl 100% сок (използвахме сок от праскова или сок от ананас, но това може да бъде гроздов, ябълков или плодов сок)