Шоколадови и авокадови бисквити (без глутен, палео и кето приятелски); Просто и здравословно
Смятате ли, че тази публикация е полезна и вдъхновяваща? Да запазя ТОЗИ ПИН в неговия Блог дъска в Pinterest. 😉
Начало »Рецепти» Бисквитки с шоколад и авокадо (без глутен, палео и кето)
Споделянето показва интерес!
Регистрирайте се за нашия бюлетин за вдъхновение за рецепти, за да получите идеи директно във вашата пощенска кутия! Защита на данни
Искате ли нещо сладко, но искате ли да го запазите здравословно? Тези Шоколадови и авокадо бисквитки Те са невероятно богати и сладки и имат само около 115 калории всеки! Без глутен и също палео- и кето-приятелски!
Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!
Шоколадови и авокадо бисквитки
Току-що добавихме нов член към нашето семейство това лято и въпреки че избягвам строгите диети, докато кърмя, все пак се опитвам да поддържам диетата си достатъчно чиста, за да отслабна бебето.
Относително: Прочетете повече за това как отслабвам, докато кърмя без строги диети.
Развих доста сладък зъб през последните няколко седмици от бременността си. Трябваше да ям бисквитка или парче торта всеки ден! Доех го докрай, доколкото можах, но това не е навик, който искам да запазя в дългосрочен план.
Но това не означава, че желанието е спряло!
Вместо това попитах съпруга си дали ще изпече един куп от любимите ни здравословни бисквитки за мен. Защо не се сетих по-рано?
Тези бисквитки с шоколадов чип от авокадо са един от любимите ми десерти от няколко години. Те са толкова богати и сладки, че изобщо не се чувствам лишена! Всъщност копнея за тях!
Вижте колко дебел и твърд:
Дори по-добре, децата също ги обичат, въпреки че обикновено не обичат авокадото. Момичетата бяха толкова развълнувани, когато чуха, че ще печем малко тази седмица!
Нашата основна рецепта за бисквитки с шоколадов чипс от авокадо е без глутен и е много по-здравословна алтернатива на магазините или рецептите, които използват бяла захар и брашно.
Въпреки това съм добавил и някои прости заместители, за да направя тези бисквити да се вписват в менютата Keto и Paleo.
Относително: Опитайте и нашите шоколадови сладки от авокадо!
Можете да намерите безплатно копие на тази рецепта за бисквити с шоколад от авокадо в публикацията по-долу.
Прочетете за видео урок, кето/палео модове и съвети за подготовка или кликнете тук, за да преминете към рецептата за печат и видео урока.
Как да си направим здравословни шоколадови бисквитки от авокадо
Прочетете за ръководства стъпка по стъпка, включително промени, които правят тази рецепта рецепта, подходяща за кето и палео. Можете да намерите копие на нашите бисквитки с авокадо и видео демонстрация с рецепти в края на публикацията.
Нашите любими кухненски уреди:
За ваше улеснение включих връзки за закупуване на реклами за някои от продуктите, използвани за приготвянето на тази рецепта за бисквитки с шоколадови чипсове от авокадо. Прочетете нашата пълна политика за разкриване тук.
БАКШИШ: Ние печем нашите бисквити на незалепващи силиконови постелки, защото бисквитите се плъзгат веднага. След това можете да измивате и използвате повторно килимите отново и отново!
Съвети за съхранение: Тези бисквитки се съхраняват в хладилника за 2-3 дни или във фризера за около седмица в херметически затворен съд.
Направете кето-приятелски шоколад и бисквитки от авокадо
Направете палео шоколад и бисквитки от авокадо
- Кокосовата захар е разрешена на палео диета, но се препоръчва да се търси 100% органична марка. Можете също така да намалите използваното количество до 1/3 чаша.
- Използвайте чипс от тъмен шоколад или палео-приятелска марка (ние обичаме шоколадовите чипове Enjoy Life)
Забележка: Хранителната информация, изброена по-долу, се отнася до основната рецепта. Промените в Paleo и Keto ще променят тези стойности.
Превърнете го в сандвич със сладолед!
Щракнете тук за нашата рецепта за сандвич за сладолед с шоколадови сладки без глутен - Това е половината от калориите на обикновената версия, закупена в магазина, но SO декадентска!
Направете готвенето забавно (и лесно!)
Регистрирайте се, за да получавате седмичния ни бюлетин със споделени рецепти за здравословни семейни ястия, празнични лакомства и други! Защита на данни
Ура! Сега просто проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.
Вземете безплатно копие на нашите бисквитки без шоколад и авокадо без глутен:
Ако обичате тази рецепта, оценете я!
Шоколадови и авокадо бисквитки (без глутен, палео и кето)
Искате ли нещо сладко, но искате ли да го запазите здравословно? Тези шоколадови бисквитки от авокадо са невероятно богати и сладки и имат само около 115 калории всеки! Без глутен и също палео- и кето-приятелски!
Ключова дума: шоколад, бисквитки, без глутен, здравословен, кето, палео
Автор: Стейси, известна още като футболната майка
- 2 авокадо, белени, обезкостени
- 1/4 чаша бадемово брашно
- 1/2 чаша неподсладено какао на прах
- 1/2 чаша кокосова захар
- 2 яйца
- 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
- 1/2 чаша по избор шоколадов чипс
Загрейте фурната до 350 ° F.
Смесете всички съставки (с изключение на шоколадови стърготини) в кухненския робот и разбъркайте до гладка смес.
Когато използвате шоколадов чипс, разбъркайте на ръка.
С помощта на лъжица поставете върху лист за печене, покрит с лист леко намазнено алуминиево фолио или незалепваща силиконова постелка. Използваме около супена лъжица тесто за всяка бисквитка.
Печете 10 минути при 350 ° F.
Извадете от фурната и оставете да се охлади до стайна температура, след това съхранявайте в херметически затворен съд в хладилника (2-3 дни) или във фризера (около седмица).
Забележка: Хранителната информация е само груба оценка. Действителните стойности ще варират в зависимост от използваните съставки и количеството на рецептата, която се приготвя.
Забележка: Горната хранителна информация се отнася до основната рецепта. Промените в Paleo и Keto ще променят тези стойности.
Не забравяйте да фиксирате нашите бисквитки с авокадо в Pinterest:
Още от любимите ни рецепти за здравословни бисквитки:
Тези бисквитки с тиква от шоколад с авокадо са идеалният подарък за есента!
Една от любимите ни рецепти за бисквити за всички времена Палео шоколадови бисквитки Те са толкова богати и удовлетворяващи: