Шоколадова диета

Може ли диетата да се римува с лакомия? На пръв поглед тези две думи изглеждат в пълно противоречие, особено що се отнася до шоколада.

И все пак няколко специалисти по хранене препоръчват консумацията на шоколад по време на диета.

Шоколадът е известен с неговите антистресови добродетели. Следователно може да бъде отличен съюзник за диета без разочарование.

Тъмният шоколад наистина е такъв, отличен анксиолитик което може да успокои желанието за преяждане, причинено от строга диета. Консумацията на тъмен шоколад трябва да се извършва като част от балансираната диета: около 3 квадрата на ден, след обяд или вечеря.