Шоколадов ванилов пудинг, оризов пудинг, плодово кисело мляко, грис с обезмаслено мляко Ако да,

Ванилов пудинг
Ориз с мляко
Сиво: d
Сладолед с ягоди
Лък

Плодовото кисело мляко угоява най-малко, а грисът с мляко най-много, но можете да ги консумирате всички в малки количества на дълги интервали и след това да спортувате много.

Е, давам ви калории на 100 g:
Ваниловият пудинг има 105 ккал.
Шоколадовият пудинг има 123 kcal.
Оризовият пудинг има 118 ккал.
Млечно сивото има между 90 и 118 kcal.
Плодовото кисело мляко има между 75-103 kcal, в зависимост от киселото мляко (но повече от 103 kcal не може да има плодово кисело мляко.) Опитайте с обикновено кисело мляко. то е много по-здравословно и има по-малко калории. Консумирам киселото мляко Nutriday има 90 kcal.
Като цяло сладолед. всичко. с изключение на този с плодове. така че най-малко угоеният сладолед с ягоди. има около 200 kcal.
Мисля, че това би угоило най-много пудинга
А от сладоледите този с вафлата би спечелил най-много килограми. за. като вафли за угояване или тази с карамел.
Надявам се да мога да ви помогна: *

---