Шоколадов свят - Шоколадът ви помага да отслабнете

Мечтата на всеки диета е шоколадът да им помогне да отслабнат. Сега това се сбъдва в някои отношения, тъй като неотдавнашните изследвания показват, че тези, които напълно изключват какаовите сладки от диетата си, са по-лесни за напълняване от тези, които могат да си го позволят.

помага

Според анкетно проучване на изследователската фирма YouGov, 86 процента от хората, които спазват диета, които продължават да се придържат към любимия си десерт, успешно са се отървали от излишните килограми. От 2100 анкетирани мъже и жени, тези, които са загубили най-много, все още са яли същото количество шоколад в 91 процента от случаите, както преди диетата.

„Обширните изследвания показват, че диетите, базирани на диета, са по-склонни да се провалят“, обясни диетологът Джанет Айлот, която участва в проучването. „Въпросът е гъвкаво отношение и умерено наслаждение от любимите ви храни“, добави той.