ШОКОЛАДНИ ПЛАЧИНИ Блог Ерик Фавр

Рецепта за отслабване, която да се консумира без умереност: протеинови шоколадови палачинки !

ШОКОЛАДНИ ПЛАЧИНИ

СЪСТАВКИ

125 г бяло сирене 0%

Около 10cl бадемово мляко

1 ч. Л. Бакпулвер

УКАЗАНИЯ

✅ В купа комбинирайте протеините, брашното и бакпулвера. Добавете яйчен белтък, след това ароматния блан. Смесете добре.

✅ След това смесете с бадемово мляко, докато получите течна паста, но не твърде много. Без да го оставяте да почива, загрейте тиган с малко мазнина, за да предотвратите залепването (тип: Диетичен готварски спрей за готвене)

---