ШОКОЛАДЕН ПУДИНГ ОТ СЛАДКИ КАРТОФИ - 8 съставки за 45 минути; Диета с пет елемента
ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА:
- печене: 45-55 минути/пара: 15 минути
ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА:
- 5 минути
Трудната пътека за мен винаги е липсата на време
Моят метод за здравословна диета е да приготвя съставките. Винаги имам варено зърно в хладилника, варени бобови растения, сок от сок, измивам салатите и зелените подправки и след това ги съхранявам в затворена кутия в хладилника. Освен това обикновено изпържвам зеленчуци, обикновено в една кора и така се охлажда, след като се охлади - цвеклото, картофите и сладките картофи са най-подходящи за това.
По-трудното за мен винаги е липсата на време или когато съм сам вкъщи или съм уморен и не ми се започва да готвя. Чувството познато ли е? Това е моментът, когато съм склонен да намирам по-лесни решения. Тъй като знам, че това са моите капани, аз оформям ситуации, така че лесни решения да бъдат и единствено, цветна, красива и вкусна храна.
Ако имам супа, защо да ям нещо друго?
Ако имате печени зеленчуци, е много по-лесно да ги подгреете, отколкото да извадите нещо друго от хладилника. Ако имам супа, защо да ям нещо друго? Това е моята логика и ми се отрази много добре. Така се роди този изключително прост шоколадов пудинг, който се състои само от 4 съставки и подправки, отнема му 5 минути и се превърна в истински основен продукт в кухнята ми през последните месеци. Не е нужно да добавяте нищо, освен пържени сладки картофи, какао, мед, кокосов крем/кокосово мляко и подправки. Напоследък също се случи така, че нямах пържени сладки картофи, така че намерих решение и за това: почистени и нарязани на кубчета, го приготвям на пара за 15 минути и така пудингът ми се прави за много по-кратко време. Това определено е нашето ново любимо сладко, което дори децата обичат като цяло. Да предположим, че не е задължително да знаят, че в него има зеленчуци. В крайна сметка, шоколадов пудинг ...
Ако искате да направите вашия пудинг по-специален, настържете го и добавете към него зърна тонка. Очевидно ми е най-вкусно по този начин, но е и много вкусно с портокалова кора.