Шоколад за отслабване

Редовната консумация на шоколад може да помогне за поддържането на чисти линии - установи ново проучване.

Резултатите, публикувани в списанието Archives of Internal Medicine, се основават на данни от предишно проучване на хиляди хора, разглеждащи хранителните навици на участниците, приема на калории и индекса на телесна маса (ИТМ) за измерване на затлъстяването. Резултатите показаха, че тези, които консумират шоколад няколко пъти седмично, са средно по-слаби от тези, които само понякога позволяват сладко съблазняване.

Изследователите вярват, че въпреки високото си калорично съдържание, шоколадът съдържа и съставки, които благоприятстват загубата на тегло, а не синтеза на мазнини. Според проучването, въпреки увеличения калориен прием, редовната консумация на шоколад е съчетана с по-ниски стойности на индекса на телесна маса. Тази корелация се запазва дори когато се вземат предвид фактори, подобни на физическата активност на участниците.

Изследването подчерта, че фокусът не е върху количеството, а върху редовността по отношение на ползите от консумацията на шоколад, според уебсайта на Би Би Си. Беатрис Голомб, ръководител на изследването в Калифорнийския университет в Сан Диего, заяви: „Нашите резултати показват, че не само количеството приети калории, но и неговият състав оказва значително влияние върху това как в крайна сметка ще повлияе на теглото на човека. ".