Шоколад за кърмене

Шоколадът за кърмене е в списъка с продукти, които не се препоръчват от лекарите. Въпреки че е любимата ни и най-добрата почивка за глезене, тя може да дойде и със странични ефекти. Шоколадът, въведен в диетата на кърмещите майки, може да засегне майката, но особено бебето. Най-добре би било да консумирате шоколадови продукти в много малки количества първо и постепенно, за да не подлагате детето на непредвидени реакции.

съдържа много

Защо е вредно?

Шоколадът е сладката храна, от която най-трудно се въздържате. Въпреки че може да има добър ефект върху здравето, шоколадът (особено търговският) може да причини много алергии.

По този начин алергените, които могат да причинят обриви, сърбеж могат лесно да преминат в кърмата.

Шоколадовите сладки също съдържат ядки, консерванти или оцветители, които могат да бъдат алергенни. Тези случаи са често срещани в семейства, където има анамнеза за алергии към какао или фъстъци.

Ако вече сте въвели шоколад във вашата диета, забележете поведението на детето. Ако бебето няма никакви нежелани реакции, това означава, че можете да се храните без страх.

Шоколадът обаче съдържа много калории, но и количества кофеин, което може да доведе до запек при детето. Важно е да не прекалявате.

Най-добрият шоколад в кърменето:

Когато се чувствате като нещо сладко, опитайте да изберете бял шоколад. Този вид шоколад рядко причинява алергии и може да бъде по-малко вреден за бебето.

Препоръчва се и черен шоколад. Той е по-малко калоричен и е богат на магнезий, калий, желязо, мед, витамини А, В, Е и антиоксиданти.

Тъмният шоколад също така защитава сърдечно-съдовата система, укрепва паметта и има противовъзпалителни свойства.

От друга страна, млечният шоколад също съдържа много захар, която може да навреди на детето, особено от съвсем малка.

Какви са симптомите на бебето, засегнато от консумацията на шоколад?

Майките трябва да внимават за следните симптоми:

  • диария;
  • повръщане;
  • дразнене на кожата;
  • състояние на възбуда;
  • безсъние;
  • не иска да бъде кърмен, отказва гърдата.

Ако вашето бебе има тези симптоми, важно е да посетите семейния си лекар за правилно лечение.