Шоколад в диетата на бебето какъв вид шоколад и кога може да вкуси

бебето

  • Домът
  • предубеждение
    • Планиране на задачите
    • безплодие
    • осиновяване
    • Съвети
  • Задача
    • бременна съм
    • Проследяване на бременността
    • Раждането
    • Бременност на тримесечие
  • Супер бебе
    • Майка след раждането
    • Кърмене
    • Диверсификация на храните
    • Грижи и развитие
    • Недоносеното бебе
    • мултиплети
    • Бебе в понеделник
  • Супер бебе
    • Супер Дете 1-3 години
    • Супер Дете 3-6 години
    • Супер бебе 6+
    • Супер дете 14+
    • Супер специално бебе
  • Здраве
    • Майчино здраве
    • Здраве на детето
    • препоръки
  • Образование
    • В детската градина
    • Начално училище
    • В средното училище
    • Гимназиални години
  • Между хората
    • В семейството
    • Взаимодействие с другите
    • Мамо готино, татко готино
    • Любов и секс
  • начин на живот
    • Духовност
    • Свободно време
    • хороскоп
    • рецепти
    • Полезен
  • Новини

диетата

Специалистите в областта препоръчват да се избягва консумацията на шоколад през първите две години от живота на детето, а след тази възраст видът шоколад трябва да е тъмен (горчив). Качественият шоколад не трябва да има добавено индустриално палмово масло и по възможност да съдържа възможно най-малко захар. Също така, шоколадът не се препоръчва за бебета, страдащи от синдром на раздразнените черва или гастроезофагеален рефлукс. Има и здравословна рецепта за шоколад, която можете да приготвите за вашето мъниче.

Препоръката на специалистите е изчакайте до 24 месеца живот на малкия, за да го запознае с шоколада. Храносмилателната система на вашето дете може да не е достатъчно развита до навършване на двегодишна възраст. Шоколадът съдържа кофеин и теобромин, органично съединение, намиращо се в какаовите зърна и кафето и има кофеиноподобни ефекти, което също е стимул за липса на енергия.

Шоколадът обаче носи и ползи за тялото, а именно:

  • поддържа операция с памет, но и други когнитивни умения
  • Подпомага кръвообращението. Шоколадът предотвратява риска от образуване на кръвни съсиреци
  • Намалява увреждането на клетките тяло. Шоколадът е богат на антиоксиданти, помага на клетките да функционират и минимизира риска от увреждане.
  • Може би променете начина, по който се чувствате. Шоколадът стимулира производството на ендорфини, свързани с вашето благосъстояние
  • Намалете "лош" холестерол. Бебето ви не може да се говори, но като цяло е полезно за вашето здраве
  • Това е антидиарейно и може да намали кашлицата упоритост

„Идеално е да дадете на детето шоколад възможно най-късно. Обикновено, ако е първото дете, той открива шоколад около 3-годишна възраст и след като го открие, не го оставя. Ако в семейството вече има повече деца, от 1-годишна възраст той вече знае какво е това. Шоколадът обаче трябва да бъде въведен в диетата на детето възможно най-късно и да бъде възможно най-малко химичен - без аромати на ягоди, без кремове. Един квадрат на шоколад на ден, ако говорим за големи шоколадови блокчета. В случай на шоколадови бонбони за деца, под формата на клечка, е достатъчен половин ден “, обяснява д-р Симона Сико, педиатър, за Medlife.

Шоколад (продуктът, получен от какаови продукти и захари), съдържа поне 35% общо какаово сухо вещество и включва най-малко 18% какаово масло и поне 14% обезмаслено какаово сухо вещество, и млечен шоколад (продуктът, получен от какаови продукти, захари и мляко или млечни производни) има минимум 25% общо сухо вещество на какаото, минимум 14% сухо вещество на млякото, получено чрез частична или пълна дехидратация на пълномаслено мляко, частично или напълно обезмаслено, от бита сметана или бита сметана, частично или напълно дехидратирана, масло или млечна мазнина, минимум 2,5% обезмаслено какаово сухо вещество, минимум 3,5% млечна мазнина и минимум 25% обща мазнина (какаово масло и млечна мазнина), според infocons.ro.

Има изследвания, които предполагат, че въвеждането на потенциално алергенни храни, дори шоколад, между първите четири и шест месеца от живота на бебето може да развие хранителни алергии, астма или екзема. Бебе с висок риск от развитие на алергия има поне един алергичен родител, пише Very Well Family.

Тъмният шоколад е известен със своите предимства, докато други видове шоколад са или по-преработени, или съдържат твърде много захар. Тъмният шоколад има по-малко захар от млечния шоколад, но не всяко бебе ще хареса горчивия вкус. Умереността е ключовата дума, когато става въпрос за млечен шоколад, но в същото време този вид продукти съдържа повече захар, пише Heath Line.

„Консумирането на квадратче шоколад ни позволява> с минерали като магнезий и фосфор, но също и с калий, желязо или витамини, особено тези от група В“, обяснява д-р Джордж Сиретеану, специалист по обща хирургия и хирургия на затлъстяването, за мисъл.

Както е известно, захарта атакува зъбния емайл. Например четири квадрата шоколад са по-малко вредни, ако се изядат възможно най-скоро, например за десет минути, отколкото ако ги ядете от своя страна веднъж на всеки половин час до два часа. Можете също така да дадете на бебето парче сирене, след консумираните сладкиши, за неутрализиране на захарта в устната кухина, пише Baby Center.

Също така, бебета под една година не трябва да слагат шоколад на прах в чашата с мляко. Препоръката е да се консумира кърма, пише Healthy Eating.

Препоръката е да уведоми специалиста в случай на реакция, след консумацията на шоколад, дори в малки количества.

Те са строго забранени през първата година от живота бебешки мед, яйчен белтък, свинско месо, ядки, лешници, шам фъстък, плодове с малки семена, като ягоди, малини и др., шоколад, кофеинови продукти, мазни храни, пържени храни, безалкохолни напитки на пазара, храни с консерванти и оцветители, маргарин и топено сирене, според Катена.

Въпреки че самият шоколад не е в списъка на най-често срещаните алергенни храни, някои съставки, които шоколадът съдържа, могат да бъдат потенциално алергенни. Най-често срещаните храни с алергенен потенциал са мляко, яйца, риба, ядки, лешници, соя и т.н.

Можете също да направите шоколад сами вкъщи. Такава рецепта, която също се нарича "Бебешки шоколад", съдържащи авокадо, банан и рог на прах можете да намерите тук.

Що се отнася до десертите, които съдържат шоколад, експертите смятат, че от време на време бебето може да опита малко, торта или парче торта.

„Не избирайте шоколад за деца - те имат най-много захар. Изберете качествен, в който няма добавено индустриално палмово масло и ограничете количеството “, обяснява д-р Юлия Балинт, педиатър за Какво се случва, лекар?.

Основните отрицателни аспекти на шоколада са съдържанието на захар и кофеин. Пиенето на млечен шоколад като напитка може да увеличи риска на детето да напълнее или да затлъстее, пише Mom Junction.

скъпа може да е алергичен към определени шоколадови съставки, и симптомите са подобни на други алергии, а именно гадене, повръщане, болки в стомаха, летаргия, копривна треска, подуване на лицето и т.н.

Когато детето над 2 години няма право да яде шоколад?

  • Дори малко количество шоколад може да разстрои съня на детето и препоръката ще бъде малкото да яде шоколад. няколко часа преди лягане
  • Когато страда от Синдром на раздразнените черва
  • Когато страда от гастроезофагеален рефлукс

Прекомерната консумация на шоколад може да причини кариес или проблеми с венците при децата. Също така захарта, добавена към шоколадовите напитки, е основният виновник, а не самият шоколад. Изберете най-подходящата версия на шоколадовата напитка, без много добавена захар, за здравето на вашето дете.

Следвайте също етикета на шоколадовите продукти или самия шоколад, за да избегнете следните багрила, а именно: E110: оранжево жълто, E104: хинолиново жълто, E122: Carmoisine, E129: Червено тогава, E102: Тартразин, E124: червено понсо, пише infocons.ro.

Преди да дадете на малкото си шоколад, препоръката е да се потърси съвет от педиатър!