Шобърт Норберт Вдигнах дузината BorsOnline - Star News - Клюки - Престъпност - Политика - Спорт

Вярвам в любовта, честността и творческата сила на позитивното мислене. Тази книга е най-много, което мога да дам на всеки, който се интересува от моята работа. На този, който обича, на този, който мрази - така и на всички!

норберт

Най-важното мото на книгата е да спасяваме затлъстелите хора. Те не са със затлъстяване, защото са слабоволни, но телата им са много по-чувствителни към изкуствените подобрители на апетита (подобрители на вкуса, рафинирани захари, фино брашно) от останалите. След това храната, която ядете, ще ви каже кога и какво да ядете. Никой не може да преодолее ефектите от свръхпроизводството на инсулин.

Здравословното хранене излезе на преден план в живота ми, когато беше открита вродената ми сърдечна болест. Вместо четири, само два клавиша работят перфектно. Това означава, че сърцето ми е трябвало да работи двойно повече, откакто съм се родил като средностатистически човек. Загубих 40 килограма от глад и бягане, спечелих шампионат по триатлон, шампионат по таекуондо и състезание по степ аеробика. Провел съм над 10 000 урока по твърда аеробика, безплатна гимнастика в цялата страна и се надрасках от нулата от нулата.