Шоберт Норби проведе специален клас по МАЛКА ЗЕМЯ
- Доколкото знам, той беше доста дебело момче. Когато започна да се движи редовно?
- Аз бях триатлон от 1986 г. и след това започнах фитнес заради контузията си. През 1993 г. проведох първия си отворен клас по аеробика.
- Бързо стана добре известно. Как е изживял промяната?
- Бях в по-лесно положение от по-късната ми съпруга Река Рубинт. Успехът идваше бавно и постепенно при мен. Всичко дойде при Réka бързо, тя също така обработи популярността по-бавно.
"Съпругата му също имаше пълни форми, това е вярно."?
"Да", признава Река, "бях много дебел." След това започнах да гладувам, но нямах идея как да отслабна здравословно. Разбира се, не ми хрумна да се движа.
„Бях напълно изнемощял, изглеждах ужасно на снимката си от гимназията - тънко дърво, криви крака, очила“, продължи Река. „Тогава срещнах един спортист, който ме убеди да спортувам.
- Не може да се прескочи самоличността ...
„И двамата бяхме дебели, отслабнахме сами, обичахме пикантна храна и животът ни е свързан с фитнеса. Денят започва с движение и завършва с движение - Норби взема думата обратно.
- Те все още се страхуват от излишните килограми?
„Склонни сме да сме затлъстели, но знаем точно какви са телата ни, знаем какво да правим, ако ядем много или ако се оставим за няколко дни. Нашата програма за начин на живот включва всички техники, произлезли от опита на последните ми шестнадесет години фитнес. Няма повече диети, гладуване и повече часове на самоизмъчващи се спортове. Най-важният елемент е правилното хранене.