Шишчета сьомга на скара - класическо ястие с ниско съдържание на въглехидрати

Шишчетата от сьомга са класическо ястие с ниско съдържание на въглехидрати, което е подходящо за всяко хранене. Комбинацията от омега-3 и богата на протеини риба, тиквичките и пикантната, вдъхновена от Азия марината правят това ястие с ниско съдържание на въглехидрати перфектно лечение.

За използване на шишчетата препоръчваме метални шишчета, тъй като както при дървените шишчета, не е необходимо предварително да ги поставяте във вода, за да не изгорят. Какво ще кажете за тези шишчета:

【Универсално използваем】 Подходящ за всички модели грил. Храната, която ще се грижи, се държи сигурно.
【Първокласно качество】 Изработена от висококачествена неръждаема стомана, по-здрава и издръжлива от шишчетата.
【Обхват на доставката】 6 броя; Дължина: 33 х 2 см. Идеален за месо, зеленчуци.
【Специален дизайн】 Специална дръжка, далеч от горещ въглен, не горещ, лесен.
【Лесно се почиства】 Безопасно и не ръждясва в съдомиялна машина. Или просто с вода.

* Връзките на Amazon са партньорски връзки

Време за приготвяне: 25 минути

3 филета сьомга
2-3 малки тиквички
1 чаена лъжичка джинджифил (нарязан)
50 мл соев сос
2 супени лъжици оризов оцет
1 супена лъжица сусамово масло

Мариновайте филетата от сьомга в марината от соев сос, сусамово масло, оризов оцет и джинджифил за максимум 20 минути.
Нарежете филетата на подходящи парчета за шишчетата.
Нарежете тиквичките на филийки с ширина около 1 см и ги потопете в маринатата.
Редувайте сьомгата и тиквичките на шишчетата.
Сега запържете шишчетата в тиган с малко олио или на скара.
Пържете/печете на скара всяка страна за около 3 минути, докато сьомгата порозовее.
Насладете се на това класическо ястие с ниско съдържание на въглехидрати.