ШИРАТАКИ ВЕЛИКДЕН СЪС СОЯ И ЗЕЛЕНЧУЦИ Diva в кухнята

ПОСЛЕДНИ РЕЦЕПТИ

ПОСТ КАРТОФИ ОТ СЛАДКИ КАРТОФИ

ПОСЛЕДНА ПРОВЕРКА С ОРЕХИ И РАЗЛИЧНИ БАНАНИ

КАПУЧИНО КОРТА С МАСКАРПОН И ШОКОЛАД

ширатаки

Ширатаки са вид традиционна японска паста (подобна на юфка). Приготвят се лесно, имат неутрален и прост вкус и могат да се сервират със соеви сосове и други подправки. Те нямат въглехидрати или глутен, така че могат да се използват за различни диети, с нула калории.

ИНГРЕДИЕНТИ:

1 супена лъжица тънки ивици морков

1 супена лъжица замразен грах

1 супена лъжица гарнирани филийки тиквички

1 чаена лъжичка счукан чесън

1 чаена лъжичка сладко-кисел чили сос

Поставете соевия сос, оцета с цената, соса от сладки и чили и нишестето в купа и ги разбъркайте, докато нишестето се разтвори. Изплакнете много добре макароните, след което ги сварете в подсолена вода за 2 минути. Пастата има странна миризма, когато се извади от течността, в която е опакована, но тя изчезва след кипене.

зеленчуци
кухнята

Загрейте зеленчуците в сгорещеното олио, след това добавете чесъна и джинджифила, разбъркайте и оставете за още 1 минута.

супена лъжица
зеленчуци

Добавете соса, оставете за около 1 минута след това сложете отцедените макарони, в които са се варили. Разбъркайте добре, така че да са напълно покрити със соса. след 2 минути го сваляме от огъня, преместваме пастата в купа и можем да ядем.