Шинмон Шиацу - Шиацу, японско изкуство Погрижете се за червата си
Този блог за шиацу ви кани да откриете многото аспекти на шиацу. Практиката шиацу, намираща се в квартал Шуман в Брюксел, ви позволява да усетите ползите от това за вашето здраве.
Понеделник, 26 март 2018 г.
Погрижете се за червата си
Размисли и практика от Книгата на г-н Таканори Наганума
Вече не се храним добре, както в Азия, така и другаде
По принцип авторът връща църквата обратно в селото. Червата не е вторият мозък, а първият (в хронологичен ред на еволюция). Първите живи организми са били храносмилателния тракт, способен не да мисли, а да чувства.
Проблемът е, че вече не се храним правилно, защото сме започнали да трансформираме храната и следователно да обедняваме нейните хранителни качества.
Важно е да се подчертаят тези неща, защото, както казва г-н Наганума, „ние сме това, което ядем“. Голяма част от нашите физически и психологически заболявания, качеството ни на енергия произтичат от това, което ядем. Промяната на диета, която не е подходяща за нас, вече елиминира много проблеми. Колкото и добро да е лечението в шиацу, то в идеалния случай ще бъде подкрепено от здравословен начин на живот, тоест такъв, който ни подхожда.
Дори и днес, и все повече и повече, рафинирането на зърнени храни, бял хляб и бяла захар създават хаос в червата. Между другото, преработката на храни. Природата произвежда това, което е подходящо за нас, във възможно най-добрата форма, няма нужда да манипулираме и променяме свойствата на храната. Ужасяващо е колко можете да намерите като консерванти, подобрители, оцветители ... в една храна.
Не сме изпитвали дефицит на витамин В1, особено защото ядем много месо (за разлика от японското). Но месото причинява стагнация в червата и гниене. Броят на раковите заболявания на дебелото черво се е увеличил. Освен това ядем твърде много, защото рафинираните храни вече не ни осигуряват хранителните вещества, от които се нуждаем ежедневно. Омагьосан кръг ... Накратко, след „конвенционално“ хранене сме тежки, уморени и се втурваме към стимуланти и сладкиши, въпреки че не сме елиминирали токсините от тялото. Умората е, когато клетките не се хранят правилно.