Shindong (SUPER JUNIOR) разкрива как е загубил над 20 килограма EMPIRE K-POP Amino

Shindong наскоро сподели своя метод за отслабване.

разкрива

На 9 април членът на SUPER JUNIOR беше гост в JTBC, моля, погрижете се за моя хладилник ’.

По време на шоуто певицата тогава разкри: „Аз се подложих на диета за нашето завръщане. Преди два месеца тежах 116 килограма, днес тежа 93 килограма. "

След това той обясни как е постигнал тази голяма загуба на тегло: „Учих много усилено за диетата си. Четох много книги, дори гледах документални филми. Минах на регулирана безплатна диета. Важният момент на тази диета не е борбата с глада. Ядете достатъчно храна, която не ви кара да наддавате. "