ШИФЛИ С ЧИРИ СЪС СИРЕНЕ И ОВЕС - Едит; s Кухня
Е, това не са само кифлички, но казах, че звучи по-добре.;))
Те всъщност излизат от някои торти по правило, но как можем да ги използваме успешно за сандвичи,
Казах, че мога да им кажа кифлички.
Ако не сте забелязали, все още е reteta Dukan и може да се консумира на всички етапи.
Но те могат да се ядат и от тези, които не спазват диетата на Дюкан и не искат да ядат хляб.
250 г сладко сирене 0,2% (използвах млечни продукти)
1 lgt подсладител от порода (използвам ксилитол, защото е естествен)
(количества за около 7 броя)
По желание можете да добавите ароматни билки, според вашите предпочитания.
Смесете всички съставки (яйце и сирене до стайна температура)
и се оставя да втаса за около 30 минути, на топло място, покрито с кърпа
(Ако нямате време, мисля, че можете да пропуснете този етап,
Не мисля, че това ще повлияе негативно на рецептата.
Поставяме лъжицата от състава в тавата, върху хартия за печене
и печете в предварително загрятата фурна за около 35-40 минути на 180 С.
Както ви казах, използвах ги за сандвичи.
Конкретно направих пилешки бургери - рецептата ще дойде скоро в блога.
Абонирайте се за бюлетина
Добавете вашия имейл адрес по-долу, за да получавате най-новите статии и рецепти
Много хубаво кафяво! Отивам с всяко сирене, не?
Използвате половината от тях вместо хляб, другата половина пудрите със захар или подсладител и сервирате като десерт (изглеждат твърде добре:))
Огнени красавици, бих ги изял, дори да не съм на диета!
Скъпа Едит е страхотна! Освен факта, че от ръцете ви излизат само чудесата, вие също ни показвате, че диетата не е несъвместима с готвенето.Също така планирам да започна диетата на Дюкан след няколко месеца и е чудесно да намеря вдъхновение за рецепти. благодаря и увеличете диетата
Лоредана, благодаря ти много! 🙂
Надявам се, че ще се вдъхновите от мен, когато стартирате режима, аз си пазя юмруците 🙂
Колко добре изглежда! Запазих рецептата. Ще ги пробвам. Аз също съм на диета и не ми е позволено да ям хляб.
Вторник, надявам се да ви хареса! успех с вашата диета 🙂
Но тези торти могат да се ядат и по време на фазата на атака?
разбира се, те могат да се ядат във фазата на атака, като се спазва количеството разрешени трици/ден.
Едит, любопитен съм, ако не е твърде много да попитам, какви резултати постигна досега с Дюкан? Заслужава ли си усилието (за мен това е усилие, защото диетата ми до голяма степен се основава на плодове/зеленчуци/въглехидрати)? Бих искал да опитам, но съм малко неохотен, защото съм чул много плюсове и минуси ... Благодаря!:)
Андра, това е противоречива диета, защото трябва да ядеш много протеини. Но работи.
На диета съм от около 50 дни и съм свалила 8 кг. Но отслабвам по-бавно, отколкото съм . 🙁 Други момичета отслабват . Надявам се да премина през всички етапи, за да не върна загубеното (както г-н Дюкан обещава .).
Едит, не съм фен на диетите, но казах, че трябва да се опитам да ям малко по-малко, защото качих няколко килограма и не се чувствах добре. Ядях само зърнени храни с мляко в продължение на една седмица сутрин, а вечер пилешка супа с юфка (в супата оставяме само моркови и юфка) и ако все пак изпитвах нужда да ям нещо, ядохме плодове или кисело мляко, Activia със зърнени храни като цяло. И свалих 5 килограма. Изобщо не гладувах, а сега не мога да ям твърде много ... Научих, че най-важното е да се яде по-малко, а не всичко в чинията и в никакъв случай втора порция.
Това е по-безопасна и здравословна опция, която избирате 🙂
За мен работят само ограничителни диети (иначе се чувствам криво:)) ...).
Здравейте момичета ... Започнах диетата Dukan през юли 2011 г. и успях да отслабна с нея до края на 2011 г. 23кг, наистина работи! Така че е много трудно за любителите на плодовете ... но си струва "усилията" и се вижда както трябва да бъде, но това не означава, че не съм взел предвид основните принципи на диетата ... и не върнах нищо подходящо, загубих около 3 кг ... но всичко е свързано с промяна на начина ви на живот и опити да ядете повече „Здравословни“ и ще можете да поддържате натрупаното тегло с толкова много килограми.
Насърчавам от сърце всеки, който иска да опита ... определено няма да бъдете разочаровани .... Едит вие сте феноменални. Успех във всичко, което правите. Вие сте вдъхновение за аз! Браво. Продължавайте напред с доброто момиче. 🙂
Здравейте скъпи и поздравления за получените резултати. Надявам се да мога да се похваля като теб след няколко месеца 🙂
Добре е да знаете, че няма да напълнеете, ако вземете предвид диетата си.
Благодаря за хубавите думи и все още те чакам 🙂
Вашите палачинки са интересни! Ти ме уби с тези презентационни табла !