Шиацу за диета

Хармонизиращият ефект на шиацу може да бъде изпитан и в случай на проблеми с храненето. За да възстановим или поддържаме оптимално тегло, можем да помогнем на себе си или на партньора си с описаното по-долу лечение. В допълнение към облекчаването на глада, тези точки подкрепят умствената сила, необходима за диета и осигуряват вътрешна стабилност и благополучие. В допълнение към лечението с шиацу, препоръчваме да консумирате варен ечемик, който увеличава усещането за пълнота в стомаха, а също така препоръчваме да ядете бавно и да дъвчете много.

ПРОЦЕДУРАТА СЛЕДВА:

1. лечение на челюстта
2. ухото
3. лечение на корема
4. стомашния меридиан на крака
5. точки на стъпалото

НЕКА ЗАПОЧНЕМ НА ЛИЦЕТО

Нека да ни е удобно. Нека главата на партньора ни е в скута ни, или ако започнем да седим, облегнете се на гърдите ни. Поставете двете ръце внимателно върху челюстта, за да разхлабите лицето.

За да се намали глада, първо се третират точките на челюстта. Използвайки бавни, внимателни движения, търсете добри точки на линията между брадичката и ъгъла на челюстта и лекувайте с натиск с пръсти. Започваме бавно и задълбочаваме натиска само ако смятаме, че сме намерили наистина ефективна точка. Задръжте дълго време, няколко вдишвания.

ЕФЕКТИВНА ТОЧКА

Обработката на точката, показана на снимката, е много ефективна за намаляване на напрежението. Отпуска мускулите на устата и челюстта, изглажда лицето ни, увеличава силата ни.

Намерете това място с нежно докосване. Намира се на два пръста от ухото, под скуловата кост. В съответствие с издишването, бавно увеличавайте налягането в този момент и задръжте дълго време.

УХОТО

Мястото, показано на снимката, е областта на стомаха на ухото. Продължителният натиск спира глада, желанието ни за храна и напрежението в стомаха намаляват.

---