Шиацу и отслабване, замисляли ли сте се
За да загубите излишни килограми и да се примирите с фигурата си, знаете, че не е достатъчно да следвате една от безбройните диети, които се предлагат в пресата или в мрежата.
Ограничителната диета ще ви коства усилия и жертви в продължение на седмици. Ползата от него ще изчезне веднага щом възобновите нормалния ход на живота си и желанията си.
По-лошо, рискувате йойо ефекта.
Шиацу ви предлага трайна алтернатива, много повече от скоба от няколко седмици или няколко месеца, благодарение на глобалния си подход, включително стълбовете на традиционната китайска медицина (медитация, Ци Гонг, диететика).
В допълнение, това ще ви помогне да отслабнете без абсорбиране на химикали, без странични ефекти, без да си причинявате трайно недоволство от храната.
Чрез глобално ребалансиране на циркулацията на енергия, това ще ви позволи спонтанно да подобрите диетата си.
За да отслабнете, трябва да изрежете злото в основата !
Причините за преяждането се дължат на начина ни на живот, по-специално на стреса и гнева, които се натрупват ден след ден по време на живот, изпълнен с професионални или емоционални тревоги или разочарования.
- компенсираме страховете си, като закусваме или ядем.
- успокояваме гнева си с трайни закуски.
- понякога свръхактивността ни кара да избягваме храната си.
- от време на време се храним с мании, фиксации, от които избягваме, ядейки.
- самотата ни тежи и ние я снабдяваме с прекалено обилни, прекалено богати и напоени ястия.
Разбира се, тези ексцесии не решават нищо, а напротив, карат ни да се чувстваме виновни, когато стъпим на кантара. Те само увеличават дискомфорта ни.