Щракнете, опитайте

Новият уебсайт, който съдържа информация, необходима за изграждане на здравословни хранителни навици, също е интересен и полезен както за възрастни, така и за деца. Представяне на препоръката за хранене на OKOSTÁNYÉR®, разработена от Националната асоциация на унгарските диетолози okostanyer.hu уебсайтът вече може да бъде изтеглен на телефони налично и приложение.

Както беше съобщено по-рано, Националната асоциация на унгарските диетолози (MDOSZ) формулира нова хранителна препоръка целта на SMART COVER® е да предоставят лесни за разбиране насоки за здрави възрастни и деца за съставяне на съвременна ежедневна диета. Професионалният орган е определил в препоръката, вземайки предвид последните научни открития, че за балансирана диета за какви хранителни групи всеки ден (месо, мляко, хляб, зеленчуци, плодове) каква пропорция трябва да бъде в нашата чиния.

Структурата на уебсайта, както се препоръчва, се фокусира върху две големи групи, възрастни и деца.

OKOSTÁNYÉR® за възрастни препоръка за хранене (предлага се и на унгарски и английски)
опитайте

OKOSTÁNYÉR® за 6-17 годишни препоръка за хранене (предлага се и на унгарски и английски)

Броя!

Уебсайтът има и няколко модула и функции, които могат да се използват от възрастни и деца, ангажирани със здравословното хранене, за да им помогнат да планират диетата си. За да нашият енергиен баланс не се преобръщайте и в идеалния случай телесното ни тегло трябва да остане същото или можем да го коригираме, ако е необходимо, не боли, ако сме наясно с нашия индекс на телесна маса. Така нареченият индекс на телесна маса (ИТМ) е индикаторът, който ви насочва между категориите оптимално телесно тегло, наднормено тегло или затлъстяване, okostanyer.hu уеб калкулатор това може да бъде отправна точка за планиране на нашата програма за промяна на начина на живот, за да разберем дали попадаме в категорията на постно/нормално/наднормено тегло/затлъстяване. (Нарича се развитието на децата може да се проследява с помощта на графики, базирани на метода на процентила, повече за това кликнете тук, за да прочетете!)