Пролетното време е Великият пост - препоръки за типовете Пита

За тези, които не страдат от загуба на тегло или анемични състояния, се препоръчва пролетен пост според индивидуалната им конституция. Pitta трябва да продължи по следния начин:

препоръки за типовете Pitta

Слагайте всеки 3-ти ден или мин за един месец. Един ден на гладуване и сок два пъти седмично. Можете без закуска и пийте само 1-2 чаши гореща вода.
За обяд се поглезете с 200-300 мл пресен зеленчуков сок, който може да бъде рафиниран с малко печен и смлян семена от кориандър и кимион и малко билкова сол.
Когато почувствате жажда, пийте обикновена или преварена вода, охладена до стайна температура. Вечер след това изпивате чаша прясно изцеден плодов сок, който никога не трябва да съдържа портокали, ананаси или грейпфрут. Сладките плодове или нар са идеални. Можете да разреждате този плодов сок с вода.
На следващата сутрин отново ще се храните нормално, но избягвайте месо, колбаси, кисело мляко, сирене и като цяло мазни, кисели, много солени, мазни и печени храни.
През това време се опитайте да намалите малко бизнес и личните си срещи. Използвайте времето за дълги разходки сред чудесното открито. Йога упражненията вечер оптимално балансират енергиите ви.
Нанасяйте зехтин или специално масло от Pitta върху главата и тялото веднъж седмично преди къпане или душ.

Може да се интересувате и от:

Д-р Ханс-Хайнрих Райнер/Индия

След интензивни ведически изследвания и последващо традиционно обучение за лекар по аюрведа в Индия, г-н Rhyner първо се установява в Швейцария. Там той управлява клиника по Аюрведа и работи като натуропат. В допълнение към основаването и управлението на международни аюрведа къщи в Индия и Австрия, г-н Rhyner ръководи швейцарската практика по аюрведа медицина от 1991 г. и Виенския център по аюрведа от 1999 г. Освен това той е преподавател по медицинско обучение в Европейската академия за Аюрведа (EAA) от 2001 г. Г-н Rhyner подкрепи медицинския екип в Аюрведа Parkschlösschen от 2012-2016 г.

Оставете коментар отмяна отговор

за нас

Вашият блог за здравословен живот с Аюрведа
Ние практикуваме традиционно аюрведично лечение в Аюрведа Parkschlösschen от 1993 г. с дълбока убеденост и много страст. Бихме искали да споделим нашия опит с вас чрез нашия блог и да ви помогнем да интегрирате Аюрведа във вашето ежедневие по прост и модерен начин.
Към авторите >>

Аюрведа Parkschlösschen

От откриването си през 1993 г., Аюрведа Parkschlösschen е специалистът по лечение на панчакарма в Европа. Тук най-старата медицина в света се практикува в чист и автентичен вид: Аюрведа - нищо друго. Това е наградената концепция.
До здравния курорт >>

Моят онлайн курс за аюрведа

Онлайн курсът Mein Ayurveda Lifestyle е разработен от Carina Preuss и екипа от експерти в Ayurveda Parkschlösschen и сега е помогнал на над 700 души да интегрират Аюрведа в ежедневието си.
Към онлайн курса >>

Магазин за аюрведа

В онлайн магазина Ayurveda Parkschlösschen разнообразие от аюрведични продукти в общо 9 категории от amla mus до скрепери за език или вътрешните смеси за подправки Ayurveda BIO ви канят да разглеждате и пазарувате.
Към онлайн магазина >>

Най-четени

Неблагоприятни комбинации от храни в Аюрведа „Храната е лекарство“ - в аюрведичното хранене.
Съвет срещу вечерния капан за бонбони Ако жадувате за бонбони след вечеря.
Слънчевият поздрав за всички типове Доша Динамичната последователност на поздрава към слънцето във връзка.
Производството на отлежало сусамово масло За ежедневно почистване: отлежало сусамово масло Zuta.
Аюрведично ежедневие за повече жизнена енергия Санскрит: Dinacharyā сутрешна рутина малко преди.

Бюлетин

Регистрирайте се в нашия Аюрведа Parkschlösschen Health Post и получавайте редовни аюрведични съвети, вкусни идеи за рецепти и вълнуващи новини от Аюрведа Parkschlösschen.