Щитовидна жлеза и излишни килограми, съвети от Codruța Nedelea - Ziarul de Sănată
Когато имаме „проблеми с жлезите“ - както се казва, когато имаме проблеми с щитовидната жлеза - един от основните страхове е свързан с възможни излишни килограми. Какво можем да направим за по-добър контрол на теглото, когато имаме проблеми с щитовидната жлеза, казва Codruța Gabriela Nedelea, гост на Симона Драгомир в Ziarul de Sănitatii.
Д-р Джейсън Фунг: Кодът за телесното тегло. Тайната на здраво тяло
Д-р Петра Брахт: Прекъсващ пост. Най-простата формула за дълголетие, гъвкавост и здраве
Каква диета ви подхожда?
Проф. Д-р Gh. Mencinicopschi: Хранителни дефицити и хронични заболявания. Индуцирани от лекарства хранителни дефицити
Основната тенденция на човек, когато става въпрос за контрол на теглото, е гладуването или във всеки случай лишаването от определени храни, не винаги от посочените. Е, при заболявания на щитовидната жлеза - но и като цяло - това е един от най-големите самосаботажи. Ограничителната диета не прави нищо друго, освен да забави функцията на щитовидната жлеза. Можем да се справим с наддаването на тегло както при хипотиреоидизъм, така и при хипертиреоидизъм, тъй като хипертиреоидизмът може да стане хипо чрез по-малко балансирано лекарство.
Значението на храненето при заболявания на щитовидната жлеза надхвърля броя на килограмите. Целта на адекватната диета е да поддържа тестовете възможно най-балансирани и с възможно най-ниски дози лекарства.
Но най-важното е да обърнете внимание на тялото си. Ходете на редовни прегледи и не забравяйте, че истинският индикатор е вашето тяло. Обърнете внимание на сигналите, които получавате, и отидете при Вашия лекар, когато усетите, че нещо не е наред.
Научете повече за управлението на излишните килограми при заболявания на щитовидната жлеза във видеото по-горе!