Ще започна диетата на Дюкан утре

Здравейте! Мисля, че започнете в началото на фазата на настъплението и продължете на опашката, както трябва! Направих го и аз, на първия етап слязох с 3-4 кг, след това няколко килограма, но не можех да устоя без плодове. и няколко плътно изпечени торти, и. хаха. . Бях прелъстен:) Така или иначе е добре на Duk, много хора отслабнаха с него. сега изведнъж дори не мога да ви кажа имената на хората, които прочетох в дневника му, MILKA7 също е dukanos, vanilla63 също се губи с Dukán papa. Прочетете го в дневниците. Ако имам книгата някъде, аз един ден ще ти го изпратя. ако смятате, че трябва да се прочете, не се врязвайте в него дотогава!

диетата

Снежинка! Имате ли книгата? Ано ми го изпрати от Клари (осемдесет и ПЕТ). Ще видя дали имам някъде.

О, и 1,5 паунда спаднаха за 2 дни на Attack.

Което според мен е почти вода, но през цялото това време също е нещо.

Кактус! Погледни в дневника ми!

Нарязах го преди три дни, искам -5кг. Вече усещам промяната! Моите нации са по-големи, аз не съм надут. Мисля, че му давам шанс и да започна!

Сега нека кажа, че можеш да бъдеш щастлив човек, 3 години след като оставих цигарата, измислих 16 кг, имах ок. Имам 10 кг допълнително.