Ще стана непушач (благодарение на Алън Карс; накрая непушач;)

Винаги съм изключително предпазлив с всякакви съвети. Повечето обещания звучат твърде сладко и просто, има голям скептицизъм и следователно мотивацията за четене на съответна книга е ниска .

Когато Алън Кар почина в края на 2006 г., за първи път чух за него, неговите семинари за непушачи и книгата му „Накрая непушачи!“ Тъй като възприемате пушенето като нещо ненужно дори като пушач 1 (за съжаление, това зависи от него), си помислих „Ако не помогне, просто ще бъда там както преди“ и купих книгата от Amazon. Вчера приключих с четенето и започнах да опитвам.

Книгата

Мога само да посъветвам всеки пушач да го прочете. Причината е следната: Както пише Алън Кар, ако някой пушач може да върне часовника, той никога няма да започне. С други думи, всеки пушач би искал да се откаже, ако - и това е изключително голямо „ако“ за всички - той не би пропуснал да пуши и постоянно би имал чувството, че се справя без нещо. Този момент, от който започва книгата, е просто страхотен в моите очи. За мен това винаги беше същността на въпроса: да се откажеш от нещо, което изглежда ти харесва да правиш.

Ако думите ми (по каквато и да е причина) отблъснат някого да чете книгата: Няма какво да губите! Книгата не продължава да изчислява колко пари можете да спестите, как рискът от рак намалява и освен това ви спестява от шокова терапия. Алън Кар пушеше по 100 цигари на ден, така че мъжът знаеше за какво говори и че тези аргументи са напълно неефективни срещу пушачите (само непушачи излагат такива аргументи - добронамерени, но от незнание). Книгата също не е ръкопис, подобен на култ. Просто е пълно с логика за промиване на мозъци, на която не може да се противоречи. В резултат на това току-що изпуших последната си цигара (най-добрият начин за това е описан дори в книгата).

„Големи думи преди оттегляне“ ...

някои ще си помислят сега. Също така накратко обмислих да напиша статията само ако беше успешна. Но това би било страхливо. И аз харесвам блоговете, така че какво, по дяволите - ако се проваля, значи се провалям (но съм сигурен, че не планирам). През следващите няколко седмици ще има повече или по-малко редовни актуализации за новия ми непушач. Останете на линия.

Няколко подробности за моето поведение при пушене, само за да докажа, че знам за какво говоря: Редовно от август 2006 г., преди това от време на време пури, пурети и изключително рядко цигари (разбира се, броят им се увеличаваше). От началото на 2007 г. около един и половина колета на ден. ↩