Ще се изтъня. Нови неща от проблемната област на Патрик Хайзман
Постоянната диета също не е решение
Диетите не са забавни - можете да прочетете за това. Патрик Хайзман, автор на бестселъри и най-известният хранителен артист в Германия, разказва истории за ежедневния ни стремеж към стройност, перфектните телесни измервания и борбата с вътрешния ни по-слаб Аз. Относно добрите намерения, калорийните таблици и нощния глад за храна. От фитнес зали и тройна порция пържени картофи след това. С много хумор и висока стойност за разпознаване - идеалното четиво за добра фигура.
Защо жените винаги се чувстват твърде дебели, докато мъжете никога не биха признали, че са? Защо даваме на тялото толкова много тегло и все още рядко намираме точното количество? Било то сутрешният шок на кантара или критичният поглед на партньора ви, Патрик Хайцман знае от личен опит: Ние в никакъв случай не сме сами с проблемите си с теглото и добрата резолюция. Всички тайно мечтаем за вълшебната диета а ла „10 килограма за 10 дни“ и наистина я ударихме предната вечер. Заричаме се да правим повече упражнения през Нова година, но все още не сме стигнали до него през март - уж заради дъжд. По пътя към желаното от нас тегло обикновено си пречим. Патрик Хайзман показва защо е така и как можем да заобиколим кривата.
Страхотна комбинация от хранителни развлечения и здравни тренинги.
Броят на предоставените копия може да варира.