Ще продължа, докато трябва
Тази сутрин се събудих до 98,9 килограма, което беше отчасти защото спрях да ходя. Приготвях се за медицински преглед, но все още можех да намеря време да продължа напред. Има огромна сила, ако можем да посветим време на тренировки и се изплаща стократно. Радостното обаче е, че откакто написах предишния пост, наистина не съм ял захар или захарна храна. Защото не спечелих толкова много. Дори раздадох шоколада си за Деня на жените, защото наистина имам предвид написаното от мен и бях много дълбоко трогнат от филма, който видях в предишната публикация.
Разбира се, от това също следва, че дори и да не ям захар, се опитвах да компенсирам малко и това най-вече доведе до капан за въглехидрати. Трябва да ядете, защото няма да имаме енергия. И ние също трябва да ядем въглехидрати, защото тогава също няма да имаме енергия. Но има таблица с калории или калория.com, която помага за този проблем. Затова отново започнах да броим калории. Трябва да се придържам към нещо.