Ще отслабна след седмица

Отслабнете за седмица Въпрос: Висока съм см и 60 кг.

Аз съм на диета и искам да отслабна много бързо приблизително. Обикновено не ям толкова много или само зеленчуци като плодове, но не отслабвам и нямам време за упражнения.

Колко кг трябва да имам въз основа на моя ръст. Моля отговорете.

Благодаря предварително. Отговор: Скъпа Клавдия!

загуба тегло

Вашето телесно тегло е почти подходящо за вашия ръст, но също така зависи главно от здравината на вашите кости. Ако не чувствате, че отслабвам в кожата ви за една седмица с това тегло, вероятно ще имате по-лесни кости за отслабване за една седмица.