Ще ям повече, за да отслабна - Наднормено тегло и затлъстяване - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Ами всъщност не знам колко време ще започне спускането, но имам приятелка като теб, тя не яде и не дебелее, мога да й кажа, че трябва да яде, тя не разбира,

смелост шантал, сигурен съм, че ще успеете,

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Здравей топ,
Така че 400кал на ден. как се справи.
Прекарах една седмица в болницата преди време и като теб увеличихме дажбите и се разделихме на три хранения, е невероятно, но от месец съм свалил 4 кг.
така че се доверете на диетолога, това е невероятно, но работи.
Преди ядох твърде много, а след това спазвах супер строга диета в продължение на 1 месец, загубих много ... така че не разбрах, че чрез увеличаване на дозите мога да продължа да губя ... но ако.

Бъди смел

Подобни теми

Ще си убия везната

ВНИМАНИЕ ЩЕ СЕ НАПУСКА

раждам бебе .

Ще се занимавам със спорт

мисля, че ще започна дукан

Ще започна отново Дукан!

Здравейте, видях диетолог. Вече не мога да отслабна, защото калориите ми са твърде ниски: 400 на ден. Ще ги увеличим малко и особено, разделени на 3 хранения. Бих искал да знам в bt на разпределението на времето, което отново загубих, защото I regossis Благодаря ти Шантал

Не мога да повярвам, че можете да оцелеете само с 400 калории на ден. Трябва да имате дефицит на витамини, минерали, мазнини и т.н.
Ей, още повече, не можеш да отслабваш вече. Но това е съвсем нормално.
За съжаление вие ​​сте блестящо доказателство за йойо диети, които намаляват базалния ви метаболизъм. С всяка диета, която правите, тялото ви, предпазливо, следвайки многото недостига на храна, през които сте го прекарали, изгаря все по-малко и по-малко калории и веднага съхранява малкото допълнителни грама, ако по нещастие консумирате дори 50 калории.

---