Деца и компл; хранителни артикули - VIDAL
Витамините и минералите са от съществено значение за растежа на децата. Не е необходимо обаче да давате хранителни добавки на здраво дете, ако диетата им е балансирана и разнообразна. В случай на съмнение препращащият лекар или педиатърът ще прецени.
Рисковете от недостиг на витамини и минерали при деца
По-голямата част от витамините и минералите се осигуряват от храната: кърма или адаптирано мляко за кърмачета, след това плодове, зеленчуци, месо, риба, зърнени храни, от разнообразяването на храните. Разнообразната и балансирана диета е гаранцията за достатъчен прием на витамини. Въпреки това, понякога се наблюдават дефицити на желязо, витамин D и К и флуорид при деца, а някои са редовно предотвратени (виж по-долу). В някои специални случаи, например инфекции и хронични заболявания, или в случай на недостатъчен прием на храна, добавките могат да бъдат предписани от лекаря.
Внимание, самолечението с хранителни добавки е винаги противопоказан при деца. Неконтролираните добавки и предозирането на витамини могат да причинят сериозни проблеми. Например предозирането на флуорид причинява костни нарушения и оставя трайни кафяви следи по зъбите. По същия начин твърде много витамин А, витамин D или желязо може да бъде много вредно за здравето на детето.
Какви добавки се предписват на деца в профилактика ?
Някои хранителни добавки често се предписват на деца.
Добавки с витамин D при деца
The витамин D е необходимо за усвояването на калция от червата, за фиксирането му в костите и за метаболизма на фосфора. Кожата може да направи витамин D под въздействието на ултравиолетовите лъчи, но малките деца не произвеждат достатъчно, за да задоволят нуждите си, особено ако живеят в райони с малко слънчева светлина.
Въпреки че кърмата и индустриалните формули съдържат витамин D, понякога е необходима орална рецепта, за да се осигури достатъчен прием и да се предотврати рахит (дефицит на витамин D). Може да се предписва като дневен прием или като еднократна доза, чийто ефект продължава няколко месеца.