Щастливи тревопасни животни
„Линдзи Никсън свърши изключителна работа, като написа книгата„ Щастливи тревопасни животни: нискокалорични диетични вегански рецепти за тънко, здраво тяло “.
- Рип Еселстин, автор на бестселъра на New York Times: Моят проблем с месото
Поредицата от готварски книги, бестселър, The Happy Herbivore представя лесни за приготвяне рецепти, показващи колко проста, евтина и вкусна може да бъде една здравословна диета. В най-новата си готварска книга готвачът Линдзи С. Никсън представя рецепти, които могат да ви помогнат да свиете значително талията си, както и набор от упражнения, които, подобно на нейните рецепти, са лесни за съставяне. На практика те са прости и дават впечатляващи резултати.
Подобно на другите готварски книги от поредицата Happy Herbivore, и тази, озаглавена Happy Herbivores: Нискокалорични диетични вегански рецепти за тънко и здраво тяло, съдържа вкусни вегетариански рецепти, които продължават до 30 минути и използват само съставки. здравословно, без масла, преработени храни или изкуствени подсладители. Този път обаче Линдзи се фокусира върху здравето на много по-високо ниво, представяйки само рецепти с много малък брой калории, но иначе напълно задоволителни, които могат да ви помогнат да отслабнете, без да се лишавате по никакъв начин. Чрез веганските рецепти, които тя представя, като Палачинки с ананас, Бейк от Темпе, Шоколадови и Рубинови кифли или Гювеч на Начо, Линдзи за пореден път доказва, че една напълно хранителна диета може да бъде идеално вкусна.
Както подсказва заглавието му, книгата Happy Herbivores: Нискокалорични диетични вегански рецепти за тънко и здраво тяло включва и поредица от „рецепти за тяло“, включително основни упражнения, както и препоръки, които могат да ви вдъхновят за получавате по-добра форма. За тази цел Линдзи представя свой собствен режим на фитнес, пълен с многобройни демонстрационни снимки за всяко упражнение, включително сложна кардио рутина.
Щастливи тревопасни: Нискокалорични диетични вегански рецепти за тънко и здраво тяло съдържат само здравословни, прости, но абсолютно вкусни рецепти.