Шест интелигентни приложения за храна АКТУАЛИЗИРАНИ

Почти всички са ентусиазирани от добрата храна. Но колко калории има в отделните храни? Как мога да използвам остатъци от храна? И къде мога да намеря добър ресторант наблизо? Много приложения също се занимават с тези теми. UPDATED представя шест интересни приложения за храна, които ще ви помогнат да готвите вкусно, съзнателно и устойчиво - и да контролирате какво всъщност има във вашата храна.

„Всичко, което мога да ям“: Образование относно непоносимостта към храна

Много хора не могат да понасят определени хранителни съставки. Всеки, който страда от непоносимост към фруктоза, хистамин, глутен, сорбитол или салицилова киселина, ще намери такъв в приложението „Всичко, което мога да ям“ важни помощници за ежедневието. Безплатното приложение за iOS и Android предоставя бърза информация за това кои храни можете да толерирате и кои трябва да стоите по-добре далеч. Приложението предлага следните функции:

Изчисляване на индивидуалната непоносимост: Въведете предварително вашите непоносимости в системата за приложения. Това ви дава преглед кои храни са безопасни за вас и кои могат да бъдат опасни.
Специфично търсене на храна: Търсете директно отделни храни и веднага вижте от светофара колко добре ги понасяте. И обратно, сортирането според цветовете на светофара е възможно, например според всички „зелени“ или „червени“ храни.
Сортиране на храната: Организирайте продуктите в категории като напитки, плодове, зеленчуци или млечни продукти. Можете лесно да добавите незапазени храни.
Представяне на подробна информация: Съставките на съхраняваните храни могат да бъдат извикани в детайли. Например, ако искате да знаете какво точно има в мандарина и в какви пропорции, „Всичко, което мога да ям“ предоставя съответната информация.

„Твърде добре да отида“: Срещу хранителните отпадъци в гастрономията

Хиляди тонове храна, приготвена в кетъринг индустрията, попадат в боклука всеки ден - само защото не може да се продава редовно. Безплатното приложение „Too good to go“ за Android и iOS е насочено срещу тази загуба.

Ресторанти, пекарни, супермаркети или хотели могат да използват това приложение излишни стоки на по-ниска цена оферта. В приложението можете да изберете партньор на приложението във вашия район и да платите директно храната, която искате. След това ги вземате в рамките на определен времеви прозорец. Според доставчика храната е поне с 50 процента по-евтина от нормалната цена. Приложението предлага и следните опции:

Функция за карта с преглед на магазините във вашия район.
Създаване на фаворити.

„Твърде добре за кошчето“: идеи за рецепти за устойчиво готвене

Кой казва, че остатъците от храна не могат да бъдат вкусни? Приложението „Твърде добре за кошчето“ доказва обратното. Той се предлага от федералното министерство на храните и земеделието и, подобно на „Too Good to Go“, също е насочен срещу хранителни отпадъци. Той работи на устройства с Android и iOS, безплатен е и предлага около 340 идеи за рецепти, които можете да пресъздадете с остатъци от съставки.

Известни готвачи като Йохан Лафер и Сара Винер, известни личности като актьора Даниел Брюл и много отдадени готвачи-любители са допринесли за вкусните рецепти.

Приложението може да се актуализира с нови рецепти с едно докосване на пръст. Той също така предлага:

Съвети за закупуване, съхранение и рециклиране на храни.
Лексикон на храните с информация за съхранението и срока на годност.
Планер за пазаруване и списък с желания, които да ви помогнат да пазарувате по-ефективно и по този начин да намалите покупката на ненужни хранителни стоки.

„Без таймер за яйца“: Ето как перфектно сготвеното яйце успява

За Android има приложение, наречено „Eieruhr free“, което прави това перфектно варене на яйца по-леснот. Научните методи и GPS модулът на вашето устройство помагат.

Приложението изчислява идеалното време за готвене за вашето яйце. За да направите това, въведете следните данни:

Размерът на яйцето.
Независимо дали идва от хладилника или не.
На каква височина над морето живеете.
Независимо дали поставяте яйцето в студена вода или изчаквате водата да заври.
Каква консистенция искате да бъде вареното ви яйце.

С тази информация ще осигурите перфектното си яйце за закуска - според вашия личен вкус.

„Foodguide“: Намерете подходящия ресторант с приложението

Приложението „Foodguide“ е достъпно безплатно за iOS и Android. С него можете да намерите най-горещите ресторанти във вашия район. Приложението винаги предлага различни ястия, които можете да харесате. Въз основа на вашите харесвания, тя ви представя селекция от подходящи ресторанти във вашия район.

Можете също да използвате приложението:

Прочетете и напишете коментари за отделните ресторанти.
Качете снимки на ястията за отделните ресторанти.
Следвайте приятели или блогъри и виртуално посещавайте техните посещения в ресторанта.

Проследяваща храна за съзнателно хранително поведение: „LifeSum“, „Noom“, „Какво ям“

Проследяващите храни се използват за контрол на това какво ядете и колко калории консумирате с него. Те ви помагат да се храните по-съзнателно и здравословно. Тези три приложения може да представляват интерес за вас:

"Житейска сума"

“Life Sum”, безплатен за Android и iOS, включва един Диетичен планер, брояч на калории и колекция от рецепти. Освен това множество храни и продукти се съхраняват в голяма база данни.

Най-важните функции с един поглед:

Индивидуално планиране на диета
Тест за избор на правилната форма на диета
Съвети за здравословно отслабване
Брояч на калории с вграден баркод скенер
Проследяване на хранителни факти

Приложението „Noom“ също се предлага безплатно за Android и iOS. Тя ще ти създаде такъв индивидуален план за по-бързо преминаване към здравословен начин на живот да дойде. Това трябва да успее с научно доказан психологически подход. Характеристиките включват:

Гъвкав коучинг с лична обратна връзка
Спазвайте тегло, диета, упражнения, кръвно налягане и кръвна захар
Интерактивно съдържание с повече от 250 статии
Голяма база данни за храни
Индивидуални планове за храна и упражнения

"Какво ям"

„Was ich esse“ се публикува от Федералния център за хранене (BZfE). Приложението е достъпно безплатно за iOS и Android. Можете да направите Записвайте дневния прием на храна и напитки. Включва и продуктов каталог с над 700 храни и ястия.

Специална особеност е ориентацията към хранителната пирамида BZfE. Това е научно доказан модел за тестване и оптимизиране на индивидуалното поведение на хранене и пиене. Функционалните примери за приложението са:

Автоматично сортиране на регистрираната храна в хранителната пирамида.
Напомняща функция за ядене/пиене на храни от определени групи.
Създаване на седмични прегледи.
Подробни изгледи за приема на определени храни.

Точното приложение за всяка (хранителна) ситуация

Без значение дали търсите ресторант близо до вас, искате да знаете колко калории са в отделните храни или искате да готвите по устойчив начин и се нуждаете от идеи за рецепти за остатъци от храна - много безплатни приложения за храна ви подкрепят във вашето ежедневие. Те могат да ви помогнат да водите по-здравословен и осъзнат живот с практически съвети.