Схемата на негативизъм-песимизъм 1
Важно е обаче да не забравяме положителните навици, които сме въвели за себе си и за заобикалящата ни среда, и да ги имаме предвид за в бъдеще.!
Унгарско здравеопазване: примерен или армейски шофьор?
Декември винаги е подчертан месец и една от камбаните за непушачи е времето на годината: дните ни са пълни с чакане, всички наши близки се приближават малко до нас, като мислят за тях по-често и това е времето, когато семейството се събира и подготвя годината заедно за най-красивото изживяване.
През последните няколко дни е обичайно мнозина да вземат решения за здравето или начина на живот: да се хранят здравословно, да отслабват, да спортуват повече, да намалят консумацията на алкохол, да откажат цигарите, да се отърват от вредните си навици.
Не е изненадващо, тъй като можем да бъдем по-голям подарък под дървото за себе си и близките си, отколкото например пушенето, ние също мислим за този лош навик! Но не бива да забравяме, че не само по повод празниците, ние имаме възможността да направим всичко това първо.
Симптоми на шум в ушите
Защото колкото по-скоро променим отношението си и предоставим място за положителна трансформация - не само за няколко дни, но и за бъдещето - толкова повече можем да направим за физическата и психическа хармония на себе си и дори на близките си. Според международните прогнози над един милиард души пушат по целия свят, повече от 2 милиона в Унгария - но животът на много повече хора е засегнат от цигарите. Спираме да пушим поради дима, генериран по време на изгарянето на камбаната.
Когато се запали цигара, се произвеждат повече от шест хиляди химикали, голяма част от които постъпват в телата ни с дим. Известно е, че никотинът предизвиква силно пристрастяване и има странични ефекти като главоболие и световъртеж, но днес водещи научни организации също са на мнение, че не никотинът, а изгарянията и пушенето са тези, които са отговорни за развитието на заболявания, свързани с тютюнопушенето.
От хилядите химикали, открити в дима, FDA, американската организация за тестване на лекарства и храни, е определила, че той е вреден или потенциално вреден за здравето.
Като пушач, колкото по-дълго продължаваме да пушим, толкова повече рискуваме, така че най-доброто решение е да не свикваме.
- 3 причини да не се отказвате от пушенето - здраве Фемина
- Празничното настройване може да започне! | ху
- Какви лекарства приемате за пушене