Схема на Натман схемата на домакинята; въздух
Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !
Natman Diet е бърза диета, която трае само 4 дни. Тя се основава на високо протеинова диета и напълно елиминира въглехидратите и мазнините от храната.
Той получи прякора „диета за стюардеса“, тъй като дължината му го прави една от любимите диети в тази професия: продължителността на междинното кацане между два полета (3 до 4 дни).
Тази диета, която е предназначена да бъде много кратка, привлича много хора. Защото всички ние търсим лесно и бързо решение на нашите проблеми: чудотворно решение.
На тази страница обяснявам плюсовете и минусите на диета Natman. Разкривам и рисковете за здравето.
Обяснение на диетата на Natman
Както всяка диета с високо съдържание на протеини, диетата на Natman се основава на принципа на пълно елиминиране на въглехидратите и мазнините. Това задейства секрецията на кетони от тялото ви.
Когато тялото отделя кетони, се казва, че е в състояние на кетоза. Това е състояние, подобно на това, наблюдавано при хора, които обявяват гладна стачка.
Можете също така да кажете, че в това състояние тялото страда. Кетоните обаче имат две големи предимства: потискат глада и се произвеждат директно от запасите от мазнини.
Natman Diet използва тези предимства, за да ви помогне да отслабнете. Ще отслабнете много бързо, без глад от 2-рия или 3-ия ден.
Проблеми с диетата на Natman
Отслабването без глад, много бързо, звучи твърде добре, за да е истина. В действителност тази диета не е измама и диети с високо съдържание на протеини се използват в болници в определени специфични случаи - и то по много контролиран начин.
Проблемът всъщност не е в ефективността на режима. Проблемът е, че това е изключително брутална диета за тялото.
Представете си, че гладувате в продължение на 4 дни. Никой лекар няма да ви го препоръча. Защо да поставяте тялото си на такава брутална диета ?
Рисковете от диетата на Natman не се ограничават до това да се чувствате изключително уморени (дори и да не сте гладни, умората все още е налице). Те са много по-сериозни.