Схема на Едел; олекотен

Здравейте на всички вас

олекотен

Аз от 4 дни започнах диетата EDEL'lite, закупена от M6Boutique. Това е високо протеинова диета. Засега се държа, защото съм много мотивиран, наистина преди 3 години тежах от 54 до 56 кг и не знам как стигнах до тегло от 74 кг. И когато исках, с прекрасните дни, да извадя летните си дрехи, не се вписвах в нищо. Само моите дънки стават. Там хванах бика за рогата и реших да реагирам.
За 4 дни преминах от 74 кг5 на 72 кг2 и мога да ви кажа, че това отново ме накара да се усмихна и възнамерявам да продължа.
Тази диета EDEL'Lite не е твърде лоша на вкус или дори добра. имаме право да ядем в допълнение към продукти с високо съдържание на протеини (супа, тестени изделия, бъркани яйца) толкова зелени зеленчуци, колкото искаме, така че да изпълва стомаха добре. Е, признавам, че за мен най-трудното е, когато пристигне в 17:00, защото там започвам да имам край, но пия много и особено се сещам за тази загуба на тегло от 2 кг .