Шейк Ако искате да отслабнете, яжте шоколадова торта за закуска!

Започването на деня с шоколадова торта като част от пълната закуска може да ви помогне да отслабнете, цитират израелски изследователи.

шоколадова

Започването на деня с шоколадова торта като част от пълната закуска може да ви помогне да отслабнете, цитирани от израелски изследователи онлайн изданието на The Daily Telegraph.

Сутринът е най-доброто време на деня за ядене на сладкиши, тъй като метаболизмът на организма е най-активен и имаме достатъчно време да изработим калориите, които приемаме през останалата част от деня.

Изследователи от университета в Тел Авив включиха 193 клинично затлъстели хора без диабет в своето проучване. Една група доброволци спазваха нисковъглехидратна диета, при която закуската беше 300 калории, докато другата група успя да започне деня с 600-калорична, балансирана, пълноценна закуска. Закуската за последната диета включваше и шоколадова торта или други сладкиши.