Шарлот Дюкан Рецепта (Приготвяне 30мин Готвене 20мин)

Торта

Рецепта Шарлот Дюкан

Преамбюл:

Ако спазвате известната диета на Дюкан, тогава се отдайте на тази рецепта за шарлотка. Направете домашно приготвени бисквитки и напълнете тортата си с 0% неподсладен какаов крем, за да избегнете излишните калории.

Подготовка: 30 мин

Готвене: 20 мин

Съставки за приготвяне на тази рецепта за 1 човек:

1 разбъркано кисело мляко 0%
1 + 2 малки швейцарци 0%
1 + 2 ч.ч. неподсладено обезмаслено какао
1 + 2 ч.ч. от обезмаслено мляко на прах
3 с.л. овесени трици
1/2 пакетче мая
1 C. царевично брашно
2 + 2 яйца

Поетапно приготвяне на рецептата на Шарлот Дюкан:

1. Загрейте фурната си до 180 ° C и в купа изсипете разбърканото кисело мляко, 1 пети-суис, 1 супена лъжица какао, 1 супена лъжица обезмаслено мляко, овесени трици, мая, царевично нишесте и 2 цели яйца в купа.

---