Шарлиз Терон, нейната диета след чудовище Впечатляващо отслабване

Появата на Шарлиз Терон във филма Monster със сигурност остави трайно впечатление за феновете си. Младата актриса трябва да е сложила поне 15 килограма, за да влезе в кожата на характера си и това й е спечелило Оскар. Но след стрелбата е време за диета.

терон

Много спорт

Въпреки че Шарлиз Терон не е свикнала с диети, актрисата все още се оказва принудена да отслабне след появата си във филма Чудовище. За щастие на Шарлиз Терон, танците са една от най-големите й страсти. Американецът практикува балет от няколко години. Йога, фитнес упражнения, плуване, карате и кънки също са част от спортните дейности на Шарлиз Терон. Разбира се, работата върху тренировките за коремна сила остава от съществено значение.

Балансирана диета

Не като любителка на диетите, Шарлиз Терон предпочита да се храни в умерени количества. Всяко негово хранене се състои от зеленчуци, плодове и месо (бяло и червено). Що се отнася до нишестените храни, тя ги консумира, но умерено. Шарлиз Терон предпочита да яде 6 малки хранения на ден. Храни с високо съдържание на калории, като торти и пици, актрисата яде в много малки количества.