Шарлиз Терон (42) качи 23 килограма за филмова роля - колко нездравословно е теглото йо-йо на знаменитости
„Изпаднах в депресия. "
Животът като холивудска звезда не е пикник. Красивата блондинка Шарлиз Терон (42) сега трябваше да разбере. За последната си роля във филма „Тъли“ южноафриканецът свали огромните 23 килограма. Тя направи своеобразна „мазна диета“.
За да поддържа теглото си, трябваше да се храни денонощно. Закуската й вече се състоеше от бургери и млечни шейкове. Но Терон скоро се почувства неудобно в кожата си. „Изпаднах в депресия. За първи път в живота си изядох толкова много нездравословни храни и пих твърде много захар. "
Текущ
„Изпаднах в депресия“ Шарлиз Терон с 23 килограма повече на ребрата
Актрисата Шарлиз Терон изпадна в депресия, след като се блъсна за новата си филмова роля.
Какво бързо натрупването на тегло прави с тялото и душата? Какво влияние оказва това върху кръвните стойности и нивата на хормоните? Как реагира кожата? Как реагира тялото, когато искате да се отървете от излишните килограми с екстремна диета?
BILD попита учения д-р. Майкъл Деспегел от Констанц попита:
►Какво се случва, ако внезапно нахраните тялото си с тонове калории?
Майкъл Деспегел: „Трябва да правите разлика между неврологични промени и метаболитни промени. Една от неврологичните промени е, че повишеното натрупване на мазнини се намесва в метаболизма на серотонина - там, където се произвеждат хормони на щастието.
За да напълнее много за толкова кратко време, холивудската звезда Шарлиз Терон дори стана през нощта, за да яде висококалорични храни. Нарушаването на нощния сън води до повишено производство на хормона на стреса серотонин. Следователно е много вероятна лека депресия. Това варира от емоционална тъга до развиване на лека депресия.
Интересно също
При холивудските звезди също има повишен риск за психиката, тъй като тези хора са изключително оформени и движени от външни изяви. Ако външният вид и усещането за тяло се променят толкова драстично за кратък период от време, това означава допълнителен риск за психологическа стабилност. Самочувствието намалява. "
Прекалено дебел ли съм?
►Какво влияние оказва бързото наддаване на тегло върху тялото?
Д-р Деспегел: „Кръвното налягане и пулсът се повишават. Това също е спусък за стрес. Метаболизмът на захарта се увеличава. С 23 паунда, както в случая с Шарлиз Терон, това ниво се увеличава драстично. Повишава се и метаболизмът на мазнините. Това е риск за сърдечно-съдовата система. Освен това се увеличава рискът от образуване на кръвни съсиреци в тялото - това означава повишен риск от инсулт. "
► Има ли значение дали сте мъж или жена?
Д-р Деспегел: „Женското тяло със сигурност е по-повлияно от него. Менструалният цикъл може да бъде нарушен например, тъй като нивата на хормоните естествено се променят. Това се дължи на нарастващото съдържание на мазнини. Разбира се, това създава проблеми по отношение на благосъстоянието.
► Каква роля играе възрастта?
Д-р Деспегел: „Това е по-малко важно, когато напълнеете. Но ако искате да отслабнете отново за възможно най-кратко време, възрастта е важен фактор. С възрастта метаболизмът се забавя и мускулната маса намалява. Това прави отслабването изключително трудно. Това вече е проблем с 42-годишен като Шарлиз Терон. "
►Как кожата реагира на тази екстремна физическа ситуация?
Д-р Деспегел: „Това зависи от естеството на съединителната тъкан. Ако имате много слаба съединителна тъкан, можете да понесете постоянни вдлъбнатини и пренапрегнатия от нея - подобно на бременността. "
Захар в храната
►Какви са страничните ефекти на екстремните диети, които често следват „мазната диета“ на знаменитостите?
Д-р Деспегел: „Нашето тяло може да се справи с краткосрочни диети от около 6 седмици. Ако тези фази продължат по-дълго, обаче, може да има загуба на минерали и дори симптоми на дефицит. Това води до огромна загуба на производителност - засегнатите са изключително раздразнителни.
В допълнение, мускулната маса се намалява от силното бързо, защото тялото използва повече протеини в тази фаза. Резултатът: енергийните нужди се намаляват в дългосрочен план. Намалената мускулна маса може да бъде изградена отново само чрез допълнителни силови тренировки. "
► Заключение: Колко нездравословна е загубата на тегло йо-йо за тялото?
Д-р Деспегел: „Абсолютно нездравословно, да катастрофално! По скалата от едно до десет е осем. Като дългосрочна последица рискът от депресия е много висок. Възможни са и постоянни метаболитни дисбаланси до диабет.
Важно: Хората, които излагат телата си на такъв стрес, като Холивудските звезди или състезателни спортисти правят това по професионални причини. Става въпрос за вашата работа и вие рискувате здравето си за нея. И това е съзнателен избор на тези хора. Вие сте наясно с това и сте взели решение.
Като външен човек не бива да се вдъхновявате, дори заразени или да се оставяте да се вдъхновявате от него. Тези хора са професионалисти и получават интензивна подкрепа по време на тези фази. Това е част от тяхната работа. Следователно имитацията е абсолютно нежелателна. Това е нереална, измислена ситуация. "