Шанина Шайк се подлага на диета за кръвна група; 1st-blue - модното списание

В момента моделът Шанина Шайк е на корицата на Women’s Health и показва своите извивки. И това не е случайно, както тя разкри пред списание за фитнес. В допълнение към различни спортни дейности, тя се храни по много специфичен принцип ...

Шанина Шайк има много специална фитнес тайна. Моделът, който обикновено може да бъде видян на модния подиум като Victoria’s Secret Angel, в момента е на корицата на Women’s Health. 25-годишната разкри тайната зад коремните си мускули - шест пъти седмично фитнес и храна според кръвната група. Австралиецът разкрива в броя на списанието от юни 2016 г .: "Ям това, което най-много подхожда на моята кръвна група и обикновено се храня много здравословно: протеини и зеленчуци сутрин, например протеинов омлет." Моделът също има сладък зъб. „Шоколадовият сладолед като бисквитките и сметаната са ми любими!“ Но разбира се идеалното тяло не идва просто така. „Правя упражнения четири до пет пъти седмично и редувам бягане, йога и пилатес. Зависи в коя държава съм, или съм във фитнеса на хотела, или правя тренировка навън. Понякога правя и йога в хотелската си стая. "

През 2011 г. тя стана петият австралийски модел, който се кандидатира за Victoria's Secret. Също така имаше Миранда Кер, Елис Тейлър, Джес Харт и Аби Лий Кершоу.

---